Trener fitness będzie Twoim pomocnikiem w realizacji celów fitness. Dostępne są różne plany, aby spełnić Twoje aspiracje fitness. Chcesz zbudować mięśnie, spalić tłuszcz lub zadbać o kondycję? Pomożemy Ci w tym! Niezależnie od tego, czy chcesz skupić się na tułowiu, pośladkach, nogach, ramionach, klatce piersiowej czy całym ciele, znajdziesz to, co będzie Ci idealnie odpowiadać.
| Nazwa | Plan Treningowy w Domu |
|---|---|
| Wersja Androida | 5.0 |
| Wydawca | Leap Fitness Group |
| Typ | HEALTH AND FITNESS |
| Rozmiar | 18.5 MB |
| Wersja | 1.1.7 |
| Last updated on | 2023-10-17 |
| Downloads | 5,000,000+ |
| Get it On |
|
Download Plan Treningowy w Domu
DownloadAbout Plan Treningowy w Domu
Screenshots
Detail Plan Treningowy w Domu
Najlepsza rzecz? Bez względu na to, jaki jest Twój poziom ćwiczeń, możesz zanurzyć się w swojej codziennej rutynie w domu lub w dowolnym miejscu, bez sprzętu i trenera. Co więcej, możesz znaleźć efektywne czasowo sesje pocenia się trwające zaledwie 2 minuty.
Trener fitness zapewnia również maksymalne wykorzystanie treningów, dostarczając animacje i wskazówki wideo oraz wszystkie dane dotyczące dobrego samopoczucia.
Skorzystaj z naszej aplikacji opracowanej przez słynnego programistę fitness, aby uzyskać plan treningowy, realizować swoje cele fitness i być świadkiem swojego sukcesu wraz z milionami zadowolonych użytkowników LEAP.
Fantastyczne funkcje zaprojektowane dla Ciebie:
🏃♂️ Specjalne plany i treningi zgodne z Twoim celem fitness
🏠Trening z wykorzystaniem masy ciała w domu, bez potrzeby użycia sprzętu
👨👩👧👦 Poziom początkujący, średnio zaawansowany i zaawansowany dostosowany do Twoich potrzeb
🎓 Ponad 100 wszechstronnych treningów zaprojektowanych przez ekspertów
🎥 Profesjonalny trener oraz wskazówki w postaci animacji wideo
📊 Twój indywidualny wykres śledzenia danych
💬 Dzielenie się swoją podróżą fitness z przyjaciółmi
✨Dostosuj najlepszy trening domowy dla siebie
Nie wiesz jak wybrać treningi? Lepiej skorzystaj z naszej aplikacji, aby zwiększyć swoje cele fitness. Znajdź coś idealnie dla siebie wśród ponad 100 treningów i odkryj popularne opcje. Poza tym możesz ćwiczyć HIIT, wykonywać treningi z hantlami oraz rozciąganie.
✨Zmierz się z 30-dniowymi planami
Twój 30-dniowy plan zostanie dostosowany przez ekspertów i dostosowany na bieżąco na podstawie Twojej natychmiastowej opinii. Możesz spalić kalorie, wzmocnić układ odpornościowy i tak dalej dzięki 9 rodzajom planów. Dni odpoczynku i różne ćwiczenia, ukierunkowane zmiennie na różne części ciała, sprawią, że Twoja podróż do fitnessu będzie bardziej zrównoważona.
✨Uzyskaj ukierunkowane wsparcie na każdym poziomie
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy ekspertem fitness, dostosujesz swoją rutynę do swoich możliwości. Możesz wybrać różne poziomy planu, aby zwiększyć poziom trudności i rzucić sobie wyzwanie.
✨Trenuj w dowolnym miejscu i czasie bez sprzętu
Zapewniamy elastyczne treningi z wykorzystaniem masy ciała, aby dopasować się do Twojego intensywnego życia. Od 2-minutowej rutyny do pełnego treningu trwającego ponad 30 minut, możesz budować zdrowe nawyki w dowolnym miejscu.
✨Ćwicz u boku profesjonalnego trenera i korzystaj z profesjonalnych wskazówek
Możesz postępować zgodnie z instrukcjami trenera, aby uzyskać wskazówki głosowe i wideo. Będziesz ćwiczyć bardziej poprawnie dzięki szczegółowym instrukcjom i wskazówkom przygotowawczym, poprawiając tym samym efektywność treningu i na pewno zapobiegniesz kontuzjom.
✨Dokładnie poznaj swoją podróż fitness
Twoje najnowsze dane i zmiany liczby kroków, spożycie wody, waga, zapisy ćwiczeń, spalone kalorie są wyświetlane codziennie/co tydzień/co miesiąc, abyś był na bieżąco. Możesz też zsynchronizować swoje dane z Google Fit.
✨Zainspiruj się, dzieląc się swoimi postępami
W dziedzinie fitnessu nie musisz być sam. Każdy ekscytujący moment, a nawet najmniejszy postęp może być obserwowany i dopingowany przez Twoich znajomych. Podziel się swoim szczęściem i ciesz się wspólnie!
Teraz nadszedł czas, aby zacząć osiągać swoje cele - pobierz naszą aplikację już dziś!