★Best of 2017 App★
姓名 | Lose Weight at Home in 30 Days |
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安卓版本 | 6.0 |
出版商 | Simple Design Ltd. |
類型 | HEALTH AND FITNESS |
尺寸 | 21.5 MB |
版本 | 1.089.GP |
最後更新於 | 2024-09-24 |
下載 | 100,000,000+ |
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Detail 30天內減肥
这些訓練計畫包含手臂、臀部、腹部和腿部的訓練,有助於您減去多餘的體脂肪並雕塑您的身材。只要您跟著動畫與影片指示,就能確保您在每個運動中的姿勢正確。訓練計畫無需器材,您可以在家裡或其他地方輕鬆訓練。
您可以透過圖表追蹤您的減重進度,並能清楚計算您消耗的卡路里,也可以設定自我激勵的目標。由於運動的強度會逐漸提高,所以要記得每運動三天要休息一天,身體才能逐步調整。
特色
- 追蹤減重進度
- 追蹤燃燒的卡路里
- 低卡路里飲食計畫
- 動畫與影片指示
- 多種鍛鍊課程
- 逐漸提高運動強度