全新的 BetterMe 小程序，让健身变得更轻松！😍
| 姓名 | BetterMe：健康指导 |
|---|---|
| 安卓版本 | 9 |
| 出版商 | BetterMe Limited |
| 类型 | HEALTH AND FITNESS |
| 尺寸 | 40.3 MB |
| 版本 | 8.20.0 |
| 最后更新于 | 2024-10-10 |
| 下载 | 10,000,000+ |
| Get it On |
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Detail BetterMe：健康指导
安装 BetterMe 的理由是：
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🏃♀️ 不同的锻炼等级
无论您是初学者还是专业人士，我们都为您提供了各种在家或在健身房锻炼的学习课程，包括零器械或健身房配套器械。即使您从未尝试过健身，我们简明的指导将有助于防止您受伤，并让您用最快的时间习惯健身世界
🥗 易于遵循的饮食计划
认证专家制定的营养计划，通过间歇性禁食、生酮、纯素食等多种选择来促使您进步
⏱ 间歇性断食
BetterMe 鼓励您尝试16:8断食法——这是一种行之有效的方法，它关注的是您什么时候吃，而不是您吃什么。点击计时器，开始断食，收获成果！
BetterMe 小程序为您提供：
🔵 锻炼计划:个性化的运动和营养组合，帮助您更快地进入状态
🔵 全新的饮食计划：菜品都是根据您的喜好进行挑选，并且易于制作
🔵 16:8间歇性禁食计划，帮助您的减重计划更上一层楼
🔵 饮水跟踪，以确保您达到您的日常目标
BetterMe 为每个人提供各种锻炼计划、易于遵循的用餐计划和各种有用的小技巧！
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保持身材与营养有很大关系，针对各种口味、烹饪时间和预算，我们精心挑选了数百种食谱。在这里您能快速找到您喜欢的生酮早餐、素食零食和低热量晚餐。