Introductions Hydrate Log – Water Intake
قم بتتبع كمية الماء التي تتناولها يوميًا باستخدام متتبع الترطيب البسيط وابنِ حياة صحية.
هل تشرب كمية كافية من الماء يوميًا؟يساعدك تطبيق "سجل الترطيب" على متابعة كمية الماء التي تتناولها، وأهدافك في الترطيب، وصحتك اليومية.
سجّل مشروباتك فورًا وراقب مستويات ترطيبك باستخدام متتبع مياه سهل الاستخدام.
■ الميزات
• تتبع سهل للمياه بنقرة واحدة
• تتبع كمية الماء التي تتناولها يوميًا
• تقويم الترطيب لمراجعة التقدم
• أنواع مشروبات وأحجام حصص مخصصة
• حدد أهدافًا شخصية لشرب الماء
• تذكيرات اختيارية بشرب الماء للحفاظ على ترطيب جسمك
■ مثالي لـ:
• بناء عادة ترطيب يومية
• الحفاظ على الصحة والنشاط
• تتبع اللياقة البدنية، والحمية الغذائية، والصحة
• أي شخص يبحث عن تطبيق سهل الاستخدام لتذكيرك بشرب الماء
الترطيب ضروري للتركيز، والطاقة، والصحة العامة.
ابدأ رحلة ترطيب أفضل اليوم مع "سجل الترطيب"!
