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Se estima que las personas tardan 21 días en adquirir un nuevo hábito. Así que es una cantidad de tiempo perfecta para cambiar o introducir algo nuevo en tu vida. Elige el mejor desafío para ti y hazlo durante 21 días y verás cómo el hábito se convierte en parte de tu estilo de vida día a día.

Comenzar un estilo de vida saludable, tomarse un descanso de Internet, practicar la gratitud, tratar de ser más productivo, prácticas simples para encontrar la felicidad y la calma en su vida, cómo estudiar de manera efectiva para todos los estudiantes, formas de difundir amabilidad y positividad, consejos para arreglar tu horario de sueño y las afirmaciones positivas diarias son algunos de los desafíos que puedes encontrar en la aplicación.

Una vez que complete su tarea diaria, puede marcar como completada y acumular los puntos (para personalizar su avatar). De esta manera, puede utilizar esta aplicación como un rastreador de hábitos.

En el desafío de la gratitud, puedes escribir tus pensamientos y compartirlos en el feed (también puedes dejarlos de forma anónima). Aquí vas a ver todas las respuestas de la comunidad y también puedes darle un me gusta a tus favoritas.

Completa tareas en tu perfil y haz desafíos diarios para acumular puntos y comprar artículos para tu avatar como diferentes peinados, formas de ojos y boca y ropa.

Ten una mente más sana y feliz con el diario. Con esta aplicación puedes llevar un diario y elegir tu estado de ánimo diario. Luego, puedes realizar un seguimiento de tu estado de ánimo en el calendario y ver todos tus registros anteriores.

También tienes una selección de fondos de pantalla positivos para tu teléfono.

Habilita las notificaciones y elige la hora para recibir notificaciones para acordarte de hacer el desafío todos los días.

No olvides cuidar tu cuerpo y tu mente. Es el único lugar donde tienes que vivir.

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