Virtual Hope Box

VHB tiene herramientas simples para ayudar con el afrontamiento y el pensamiento positivo.

La esperanza Virtual Box (VHB) es una aplicación de teléfono inteligente diseñado para su uso por los pacientes y sus proveedores de salud mental como un accesorio para el tratamiento. El VHB contiene herramientas simples para ayudar a los pacientes con la superación, la relajación, la distracción, y el pensamiento positivo. Los pacientes y los proveedores pueden trabajar juntos para personalizar el contenido VHB en el propio smartphone del paciente de acuerdo a las necesidades específicas del paciente. El paciente puede entonces utilizar el VHB lejos de la clínica, sin dejar de añadir o cambiar el contenido cuando sea necesario.


Los pacientes pueden utilizar el VHB para almacenar una gran variedad de contenido multimedia que encuentren personalmente apoyo en tiempos de necesidad. Por ejemplo, un paciente puede incluir fotos familiares, videos y mensajes grabados de seres queridos, citas inspiradas, la música se encuentran especialmente relajante, recordatorios de los éxitos anteriores, las experiencias positivas de la vida y las aspiraciones futuras, y las afirmaciones de su valía en su VHB. Un paciente también puede colaborar con su proveedor para crear tarjetas de afrontamiento para utilizar en respuesta a las áreas problemáticas personales que experimentan. Por último, el VHB proporciona al paciente la planificación positiva la actividad, las herramientas de distracción, y los ejercicios de relajación interactivas que incluyen imágenes guiadas, la respiración controlada y la relajación muscular.