Introductions Easy Anti-Inflammatory Start
प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक करने के लिए आसान व्यंजनों के साथ एक बिना तनाव वाला भोजन योजना
इस शुरुआती-अनुकूल विरोधी भड़काऊ ऐप के साथ सूजन को कम करें और पुराने दर्द को कम करेंक्या आप जानते हैं कि प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को खत्म करने जैसे आहार परिवर्तन करने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है, जिसे पुराने दर्द में महत्वपूर्ण योगदान माना जाता है? यह आवश्यक विरोधी भड़काऊ ऐप आपके लिए एक विरोधी भड़काऊ आहार शुरू करना और उसका पालन करना आसान बनाता है जो विशिष्ट भड़काऊ स्थितियों के लिए आसानी से अनुकूलन योग्य है।
इस सूजन आहार ऐप को क्या अलग करता है:
- आसान भोजन योजना - आहार को किक-स्टार्ट करने में मदद करने के लिए एक साधारण 2-सप्ताह की भोजन योजना का पालन करें जिसमें विरोधी भड़काऊ सामग्री और आसान खरीदारी सूची शामिल है।
- सरल, संतोषजनक व्यंजन- इन स्वस्थ व्यंजनों में से अधिकांश के लिए अधिकांश किराने की दुकानों पर मिलने वाली केवल 5 आसान-से-स्रोत मुख्य सामग्री की आवश्यकता होती है।
- फ़ूड कोचिंग- इस ऐप की सहायक सूचियों से यह पता लगाने के लिए परामर्श करें कि कौन से खाद्य पदार्थों का आनंद लेना है और कौन से खाद्य पदार्थों को एक विरोधी भड़काऊ आहार से बचना है।
द कम्प्लीट एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट फॉर बिगिनर्स के साथ अपने शरीर की सूजन को कम करने के लिए अपने आहार में एक साधारण बदलाव करें।
