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व्यक्तिगत परिवर्तन मॉडल

हमें कभी यह नहीं सिखाया गया कि अपने लिए व्यक्तिगत परिवर्तन कैसे प्रबंधित करें। संगठनात्मक परिवर्तन मॉडल मुख्य रूप से संगठनों द्वारा आपको शामिल करने के बजाय आप पर उपयोग करने के लिए हैं। वे शायद ही कभी आपकी ज़रूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। व्यक्तिगत परिवर्तन वह परिवर्तन है जो आपके साथ, आपके लिए, आपके साथ या आपके बारे में होता है। यह परिवर्तन ही है जो आपके बारे में है।

आपकी व्यक्तिगत और व्यावसायिक कार्यस्थल सेटिंग में परिवर्तन होगा। यदि हम चाहते हैं कि परिवर्तन सफल हो, तो हम सभी को यह सीखना होगा कि इसे कैसे प्रबंधित किया जाए और इसमें लोगों की ज़रूरतों को कैसे शामिल किया जाए।

स्केयर्ड सो व्हाट व्यक्तिगत परिवर्तन मॉडल पहला विशेष मॉडल है जो उपयोगकर्ताओं को यह सीखने में मदद करता है कि अपने लिए व्यक्तिगत परिवर्तन कैसे प्रबंधित करें। भले ही परिवर्तन सकारात्मक, तटस्थ या नकारात्मक हो, इसे प्रबंधित करना सीखना इसे सहने योग्य और प्राप्त करने योग्य बना सकता है। हम परिवर्तन को स्वीकार या अस्वीकार कर सकते हैं, और यह ठीक है। लेकिन हम इसे कैसे प्रबंधित करेंगे?

ऐप का पहला भाग वीडियो की एक श्रृंखला है जहां आप व्यक्तिगत परिवर्तन और इसे प्रबंधित करने के तरीके के बारे में सीखते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए वीडियो देखें कि आपको यह समझ में आ गया है कि व्यक्तिगत परिवर्तन क्या है और कितना डरा हुआ है तो क्या आपकी मदद कर सकता है।

अगला भाग आपको अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करता है और आपके साथ जो हो रहा है उस पर गंभीरता से विचार करने के लिए कहता है। आप बदलाव के प्रति कैसा महसूस कर रहे हैं, यह समझने के लिए 30-प्रश्नों की प्रश्नोत्तरी के साथ इसे हासिल किया जाता है। कई प्रश्न समान हैं, और उनका इरादा भी वैसा ही है। लक्ष्य रुकना और परिवर्तन पर विचार करना है ताकि आप इसके बारे में सर्वोत्तम निर्णय ले सकें।
तो यह वह जगह है जहां आप अपनी व्यक्तिगत रणनीति बनाते हैं और अपने परिवर्तन को उस तरीके से क्रियान्वित करने की योजना बनाते हैं जिस तरह से आप चाहते हैं। प्रत्येक अनुभाग में, आप उन कार्यों या विकल्पों को निर्देशित करते हैं जो आपको लगता है कि एक विस्तृत विचार प्रक्रिया मानचित्र बनाने के लिए आवश्यक हैं कि आप अपने परिवर्तन को कैसे क्रियान्वित करेंगे। यह आपको उस परिवर्तन की ज़िम्मेदारी लेने की अनुमति देता है जिसमें आप शामिल हैं। डरा हुआ तो क्या हमें सूचित निर्णय और कार्य करने में मार्गदर्शन करने में मदद करता है और हमें परिवर्तन के प्रति धारणाएं या अनावश्यक प्रतिक्रिया करने से रोकता है। इसका इस्तेमाल करने से आपको डरने की जरूरत नहीं है. यह हर तरह के बदलाव के लिए काम करता है.

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