Muscle Booster Workout Planner

Introductions Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster to aplikacja treningowa przeznaczona zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, którzy chcą budować mięśnie, dbać o zdrowie i czuć się świetnie. Nasz Planer Treningu działa jak alternatywa dla trenera personalnego, pomagając Ci poprawić kondycję fizyczną, niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, czy na siłowni.

Od programów treningowych na siłownię, przez kalistenikę, po treningi odchudzające, Muscle Booster tworzy spersonalizowany plan treningowy w oparciu o Twoje cele i dane fizyczne. Niezależnie od tego, gdzie trenujesz, inteligentny algorytm aplikacji prowadzi Cię przez serie, zakresy powtórzeń i przerwy między seriami, aby pomóc Ci efektywniej osiągnąć cele.

DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ Z MUSCLE BOOSTER?
Uzyskaj dostęp do biblioteki ponad 1000 treningów dostosowanych do mężczyzn i kobiet, idealnych do budowania mięśni, odchudzania, regeneracji i nie tylko.
Użyj Odtwarzacza Treningu, aby uzyskać porady audio, instrukcje, informacje o grupach mięśniowych oraz wbudowany timer treningu/odpoczynku (kompatybilny z Apple Watch).
Dołącz do wyzwań dopasowanych do Twojego profilu! Znajdziesz tu każdy rodzaj treningu, od porannych ćwiczeń i kalisteniki, przez spalanie tłuszczu, treningi na krześle, z hantlami, trening z sześcioma kaloriami, po regenerację po kontuzjach.
Twórz spersonalizowane plany treningowe w oparciu o dostępny sprzęt, w tym ciężarki, maszyny, taśmy oporowe lub opcje z masą ciała.
Każdy plan zawiera szacowany czas treningu i spalanie kalorii.
Po każdym treningu tracker pokazuje, które grupy mięśni należy trenować dalej, a które wymagają regeneracji.
Utrzymaj motywację, osiągając małe kamienie milowe i odczuwając pozytywne efekty regularnych treningów.

JAK DZIAŁA PLANER TRENINGÓW? Ustaw swoje cele fitness: utrata wagi, przyrost masy mięśniowej, siła, elastyczność lub regeneracja po kontuzji
Wybierz obszary docelowe: ramiona, korpus, mięśnie brzucha, klatka piersiowa, brzuch, nogi, barki lub całe ciało
Wprowadź swoje dane osobowe: wiek, płeć, wzrost, wagę i poziom sprawności
Wybierz preferowane miejsce treningu: dom lub siłownia
Wybierz dni i godziny, które najlepiej pasują do Twojego harmonogramu
Wybierz sprzęt, który posiadasz, lub skorzystaj z planu opartego na kalistenice
Zanotuj wszelkie problemy zdrowotne lub ograniczenia fizyczne, takie jak kontuzje lub problemy sercowo-naczyniowe
Ustaw osobiste przypomnienia, aby nigdy nie przegapić treningu
Wykonaj test sprawności fizycznej z AI, aby ocenić swój aktualny poziom
Uzyskaj spersonalizowany plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb

Muscle Booster to najlepsze rozwiązanie dla efektywnych treningów na siłowni i w domu. Podejmij wyzwanie! Schudnij, zbuduj siłę i masę mięśniową i odmień swoje życie dzięki spersonalizowanemu planowi treningowemu stworzonemu specjalnie dla Ciebie.

Pobierz aplikację Muscle Booster już dziś, aby zwiększyć swoją energię, kondycję i ogólny stan zdrowia dzięki efektywnym, spersonalizowanym treningom.

INFORMACJE O SUBSKRYPCJI
Aplikację można pobrać bezpłatnie i uzyskać dostęp do ograniczonej funkcjonalności. Aby odblokować pełne możliwości, wymagana jest subskrypcja.

Dodatkowe zakupy w aplikacji (np. poradniki fitness, obsługa klienta VIP) mogą być oferowane za jednorazową lub cykliczną opłatą. Są one opcjonalne i nie są wymagane do wykupienia subskrypcji. Wszystkie oferty będą wyraźnie widoczne w aplikacji.

Warunki korzystania: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Informacja o ochronie prywatności: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy