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About Fabulous: Habit Tracker

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Detail Fabulous: Habit Tracker

▌ Incubado no Laboratório de Economia Comportamental da Universidade de Duke, EUA

Desenvolva uma rotina diária pessoal impactante com o Fabulous, não apenas um registrador de hábitos. Baseado em ciência, nosso app lhe motiva a aprimorar o seu condicionamento físico, lhe ajuda a atingir as suas metas de perda de peso, a reconfigurar seu ciclo de sono, e a descobrir a consciência corporal para reduzir ansiedade. Conosco, você aprenderá a construir uma rotina matinal transformadora e ainda descobrirá pelo caminho hábitos diários que podem mudar a sua vida, como meditação e yoga.

Muitos registradores de hábitos falham ao tentar manter o controle sobre hábitos como yoga e meditação, ou servir como lembretes para exercícios. É por isso que atuamos como seus treinadores de vida, construindo sua motivação para focar no desenvolvimento de hábitos que diminuem problemas de saúde mental, como ansiedade, e melhoram a sua produtividade diária.

Com o Fabulous, você se motiva para estabelecer uma rotina matinal revigorante, realizar exercícios, melhorar o seu sono e perder peso. Comece a adotar hábitos saudáveis que irão melhorar a sua saúde mental e lhe manter firme e forte no caminho até as suas metas e objetivos de vida.

Como dissemos, o Fabulous vai além de ser apenas um registrador ou lembrete de hábitos. Somos a sua motivação para se exercitar, perder peso, começar as suas manhãs com energia máxima; somos o seu app para dar a você o controle mental para relaxar, focar e muito mais.

▌ TOP 6 MOTIVOS PARA USAR O FABULOUS

★ Quer regular o seu sono e aprender como ter uma noite bem dormida?

★ Você está se esforçando para manter a forma e não sabe como perder peso?

★ Precisa de motivação para construir uma rotina matinal indestrutível?

★ Quer aumentar sua energia para manter o foco durante todo o dia?

★ Tem dificuldades para melhorar sua produtividade por causa do TDAH?

★ Quer aprimorar a sua saúde mental, controlar e ter consciência corporal para lidar melhor com a ansiedade?

▌ LIÇÕES DE SAÚDE INTEGRADAS

Leve a sua rotina de exercícios & treinamentos para o próximo nível com nossas sessões integradas. Iremos lhe guiar por cada uma delas!

★ Treinamento físico de 7 minutos comprovado cientificamente para melhorar o seu condicionamento físico e lhe ajudar a perder peso

★ Meditação zen e vipassana para alta ansiedade e consciência corporal

★ Sessões de trabalho focado e de sonecas (power-naps) para maior foco e produtividade

★ Pacote inicial de alongamentos para melhorar a sua flexibilidade

★ Exercícios de yoga para reduzir a sua ansiedade e melhorar a sua saúde mental

Depois de estabelecer o seu ritual matinal, você começará a receber conselhos personalizados do seu próprio treinador pessoal, baseado em seus hábitos diários.

▌ COMO O FABULOUS FUNCIONA

★ Orientações de saúde para lhe desenvolver uma rotina de exercícios e melhorar o seu condicionamento físico

★ Monitoramento de hábitos baseado na ciência e focado na sua saúde e consciência corporal e mental

★ Treinamentos para perda de peso que não dependem apenas de contar calorias (baseado na dieta de Atkins & HCG)

★ Seu treinador pessoal 1:1 diário para atingir suas metas

★ Sessões integradas de meditação, relaxamento, yoga, exercícios e mais

★ Ferramentas para melhorar seu ciclo de sono, para que você possa ter boas noites de sono

★ Conteúdo extenso para te ajudar a melhorar sua produtividade & foco e assim construir uma rotina matinal bem-sucedida

▌ ENTRE EM CONTATO!

Estamos sempre muito felizes em falar com você e saber como o Fabulous tem melhorado sua saúde mental e ajudado na conquista das suas metas de vida.

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