SHAPE DE PRAIA

Aplicativo de treino

Nosso aplicativo oferece uma experiência completa para quem busca otimizar seus treinos e alcançar resultados consistentes. Com ele, você tem acesso a todos os detalhes sobre seus treinos, desde o planejamento personalizado até a execução perfeita de cada exercício.
Assista aos vídeos explicativos para aprender a maneira correta de realizar os exercícios, garantindo que você obtenha o máximo de cada sessão. Além disso, você pode consultar sua agenda de treinos realizados, acompanhar o histórico de atividades e ajustar as cargas utilizadas de acordo com seu progresso.