entspannende Geräusche und geführte Meditation, um besser zu schlafen breathe, atmen und ruhig sein.
| Name | Breethe - Meditation & Schlaf |
|---|---|
| Android-Version | 7.0 |
| Herausgeber | Breethe |
| Genre | HEALTH AND FITNESS |
| Größe | 3.6 MB |
| Version | 5.7.6 |
| Zuletzt aktualisiert am | 2024-08-12 |
| Downloads | 1,000,000+ |
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Detail Breethe - Meditation & Schlaf
Entlasten Sie, seien Sie glücklicher und gesünder mit Breethes Meisterkursen zum Meditieren, Üben von Achtsamkeit und vielem mehr - Empfohlen von People & InStyle.
Kannst du nicht schlafen? Wählen Sie aus einer Vielzahl von Schlafgeräuschen und entspannenden Melodien , um den erholsamen Schlaf zu erhalten, den Sie benötigen. Es enthält vorgefertigte Wiedergabelisten für Schlafmusik, Naturgeräusche, geführte Meditationsspuren, Gutenachtgeschichten, Hypnotherapie-Sitzungen und vieles mehr.
Bewältigen Sie die Herausforderungen des Lebens mit geführten Meditationsserien , inspirierenden Gesprächen und Meisterkursen von Achtsamkeitstrainerin Lynne Goldberg und den Bestseller-Experten für persönliches Wachstum der New York Times.
Hauptmerkmale, um ruhig zu sein
¥ Entspannungsmusik und Schlafgeräusche Stunden sorgfältig ausgewählter Naturmelodien, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, zu meditieren, sich zu konzentrieren und besser zu schlafen.
¥ Ruhige Musikwiedergabelisten für verschiedene Stimmungen und Anlässe und die Möglichkeit, eigene Wiedergabelisten zu erstellen.
¥ Gutenachtgeschichten und Schlafmeditationen erzählten, um selbst die Hardcore-Schlaflosen in eine Nacht des tiefen Schlafes zu wiegen.
¥ Visualisierungen zur Schlafenszeit und geführte Bilder, um beim Einschlafen heilende und positive Botschaften aufzunehmen.
¥ Geführte Meditationen Hunderte von Serien für alles, mit dem Sie sich in Ihrem Leben beschäftigen, und um Sie in einen ruhigen Kopfraum zu bringen.
¥ Wecker & Morgenmeditationen , um den Tag auf dem richtigen Fuß zu beginnen.
¥ Lernen Sie mit einem 12-wöchigen Tagesprogramm zu meditieren und bringen Sie schrittweise mehr Ruhe und Klarheit in Ihr Leben.
¥ Achtsamkeitsprogramm für Kinder und Jugendliche
¥ Inspirierende Gespräche und Meisterkurse von einigen der größten Lehrer für persönliches Wachstum unserer Zeit, um friedlicher zu werden und Ihnen zu helfen, Ihr Leben besser zu genießen.
¥ Hypnotherapie-Sitzungen , die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und für diejenigen, die immer noch Schlafstörungen haben, leicht einzuschlafen.
¥ Atemübungen und beruhigende Videos, mit denen Sie lernen können, wie Sie in wenigen Minuten tiefer atmen und sich beruhigen können.
¥ Kostenlose Version mit vielen kostenlosen Meditationen zu vielen Themen, solange Sie möchten, oder entsperren Sie alle Inhalte mit einer Premium-Mitgliedschaft!
Bringen Sie mehr Glück und Seelenfrieden in Ihr Leben mit beruhigender Musik, kurzen Meditationen, beruhigenden Videos und Atemübungen, die Sie jederzeit und überall anwenden können.
Unter https://blog.breethe.com/ finden Sie Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Achtsamkeit wie der Verringerung von Angstzuständen, chronischer Schlaflosigkeit und Burnout.
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