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About 21 Days Challenge

जीवन बदलने की आदतों के साथ अपना आदर्श जीवन बनाएं.

Detail 21 Days Challenge

ऐसा अनुमान है कि लोगों को एक नई आदत बनाने में 21 दिन लगते हैं. तो यह आपके जीवन में कुछ बदलने या नया पेश करने का सही समय है. अपने लिए सबसे अच्छी चुनौती चुनें और इसे 21 दिनों के लिए करें और आप यह देखेंगे कि दिन-ब-दिन यह आदत आपकी जीवनशैली का हिस्सा कैसे बन जाती है.

एक स्वस्थ जीवन शैली शुरू करना, इंटरनेट से दूर रहना, कृतज्ञता का अभ्यास करना, अधिक लाभप्रद बनने की कोशिश करना, अपने जीवन में खुशी और शांति पाने के लिए सरल अभ्यास, सभी छात्रों के लिए प्रभावी ढंग से अध्ययन कैसे करें, दया और सकारात्मकता फैलाने के तरीके, आपके सोने के समय को निर्धारित करने और दैनिक सकारात्मक वचनों के लिए सलाह कुछ चुनौतियाँ हैं जिन्हें आप ऐप में पा सकते हैं.

एक बार जब आप अपना दैनिक कार्य पूरा कर लेते हैं, तो आप (अपने अवतार को कस्टमाइज़ करने के लिए) पूर्ण के रूप में चिह्नित कर सकते हैं और अंक एकत्र कर सकते हैं. इस तरह, आप इस ऐप को आदत के एक ट्रैकर की तरह उपयोग कर सकते हैं.

आभार चुनौती में, आप अपने विचारों को लिख सकते हैं और उन्हें फ़ीड में साझा कर सकते हैं (आप गुमनाम रूप से भी लिख सकते हैं). यहां आप सभी सामुदायिक उत्तर देखेंगे और आप अपने पसंदीदा लोगों पर इसे पसंद कर सकते हैं.

अपनी प्रोफ़ाइल पर कार्यों को पूरा करें और अंक इकट्ठा करने के लिए दैनिक चुनौतियों का सामना करें ताकि आप अपने खुद के अवतार जैसे कि विभिन्न हेयर स्टाइल, आँखें और मुंह के आकार के लिए आइटम और कपड़े खरीद सकें.

जर्नलिंग के साथ स्वस्थ और प्रसन्न मन बनाएं. इस ऐप से आप दैनिक जर्नल बना सकते हैं और अपना दैनिक मूड चुन सकते हैं. फिर आप अपने मूड को कैलेंडर में ट्रैक कर सकते हैं और अपने सभी पिछले रिकॉर्ड देख सकते हैं.

आपके पास अपने फ़ोन के लिए सकारात्मक वॉलपेपर का संकलन भी है.

सूचनाएं सक्षम करें और हर दिन खुद को चुनौती देने के लिए आपको याद दिलाने के लिए अधिसूचित होने का समय चुनें.

अपने शरीर और दिमाग का ख्याल रखना न भूलें. यह एकमात्र जगह है जहाँ आपको रहना है.

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