Taekwondo Load Test

अपनी शक्ति और थकान का आकलन करें।

स्मार्ट तरीके से प्रशिक्षण लें, डेटा के साथ प्रशिक्षण लें। ताइक्वांडो लोड टेस्ट कोचों, कंडीशनिंग विशेषज्ञों और उच्च-प्रदर्शन वाले एथलीटों के लिए सर्वश्रेष्ठ उपकरण है।
GESTEDIA द्वारा विकसित यह ऐप आपके Android डिवाइस को एक पोर्टेबल बायोमैकेनिकल प्रयोगशाला में बदल देता है। उन्नत कंप्यूटर विज़न और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस एल्गोरिदम का उपयोग करके, यह महंगे सेंसर या अतिरिक्त हार्डवेयर की आवश्यकता के बिना प्रदर्शन का विश्लेषण करता है।
वैज्ञानिक प्रोटोकॉल
यह ऐप आपको ताइक्वांडो के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए मानकीकृत लोड टेस्ट के माध्यम से मार्गदर्शन करता है:
• 45 सेकंड के 3 राउंड: अधिकतम गति से बंदल चागुई करें, बारी-बारी से पैरों का उपयोग करें।
• 30 सेकंड के 3 विश्राम: नियंत्रित रिकवरी चरण।
• रिकवरी विश्लेषण: हृदय गति रिकवरी (HRR) को मापने और वास्तविक फिटनेस स्थिति निर्धारित करने के लिए तीसरा विश्राम अवधि आवश्यक है।
मुख्य विशेषताएं
• AI किक डिटेक्शन: रीयल-टाइम पोज़ रिकग्निशन का उपयोग करके स्वचालित और सटीक किक गणना।
• पावर और स्पीड मेट्रिक्स: कैमरा-आधारित स्थानिक कैलिब्रेशन का उपयोग करके पावर (W) और इम्पैक्ट स्पीड (m/s) की गणना करता है।
• थकान विश्लेषण: परीक्षण के दौरान गति और तकनीक में गिरावट का पता लगाता है।
• हृदय गति निगरानी: प्रशिक्षण और रिकवरी ज़ोन देखने के लिए संगत ब्लूटूथ चेस्ट स्ट्रैप (पोलर, गार्मिन, आदि) कनेक्ट करें।
• पेशेवर PDF रिपोर्ट: गहन विश्लेषण के लिए ग्राफ़ सहित विस्तृत परिणाम निर्यात करें।
• मल्टी-यूज़र मैनेजमेंट: अपनी पूरी टीम के लिए प्रोफ़ाइल बनाएं और समय के साथ प्रगति की तुलना करें।
आपको प्राप्त होने वाला डेटा
• कुल किक और बाएँ/दाएँ विषमता
• औसत और अधिकतम पावर
• वास्तविक किक की ऊँचाई
• गति सहनशक्ति सूचकांक
अनुमानित VO2max और खर्च की गई कैलोरी
बेसलाइन तुलना
आसान तकनीक
किसी बाहरी सेंसर या विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है। यह ऐप आपके एंड्रॉइड डिवाइस के कैमरे का उपयोग करके काम करता है और एंड्रॉइड 8.0 या उससे ऊपर के अधिकांश डिवाइसों को सपोर्ट करता है।
सदस्यताएँ
ताइक्वांडो लोड टेस्ट मुफ्त डाउनलोड के लिए उपलब्ध है और इसमें पूर्ण डेमो टेस्ट शामिल हैं। असीमित उपयोग और डेटा स्टोरेज के लिए, प्रीमियम (मासिक या वार्षिक) में अपग्रेड करें।
यह ऐप खेल उपयोग के लिए जैवयांत्रिक और शारीरिक अनुमान प्रदान करता है। उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण शुरू करने से पहले किसी चिकित्सक से परामर्श लें।