Football - Speed & Agility

Develop pro football speed, quickness and explosiveness with this training app.

La fitness ti fa stare meglio. Sembra che sei qui per migliorare nel calcio.

Che tu sia un ricevitore, un running back o un guardalinee, la velocità è la cosa più importante. Questa app include gli esercizi di velocità e agilità più avanzati utilizzati dai giocatori di calcio professionisti e collegiali.

Sviluppa i muscoli per diventare più sfuggenti, accelerare in campo aperto e migliorare la guida delle gambe.


I tipi di esercizi ed esercizi che utilizzerai in questo programma funzioneranno su:

- Agilità
- Velocità
- Esplosività
- Energia
- Gioco di gambe
- Rapidità
- Rapidità laterale
- Abilità di salto

Includi anche: aumenta il tuo:

- Tempo di corsa di 40 iarde
- Orario della navetta

I migliori giocatori di football professionisti utilizzano questi esercizi per prepararsi alla mietitrebbia al fine di ottenere un vantaggio e portare il loro gioco al livello successivo. Il calcio diventa molto più facile quando puoi correre più veloce e sei più veloce del tuo avversario.

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.

• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.

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