Football - Speed & Agility

Develop pro football speed, quickness and explosiveness with this training app.

健身让你变得更好。看来您来这里是为了在足球方面取得更好的成绩。

无论您是接球手、跑锋还是前锋 - 速度最重要。该应用程序包括职业和大学橄榄球运动员使用的最先进的足球速度和敏捷性练习。

锻炼肌肉，使其变得更加灵活，在开阔的场地中加速，并提高腿部驱动力。


您将在本计划中使用的练习和练习类型将适用于您：

- 敏捷性
- 速度
- 爆发力
- 力量
- 步法
- 速度快
- 横向速度
- 跳跃能力

还包括 - 增加您的：

- 40 码冲刺时间
- 班车时间

顶级职业橄榄球运动员使用这些训练来为联合训练做好准备，以获得优势并将他们的比赛推向新的水平。当你跑得更快并且比对手更快时，足球就会变得容易得多。

除了每周锻炼之外，还可以尝试 Fitivity BEATS！ Beats 是一种高度引人入胜的锻炼体验，结合了 DJ 和超级激励教练的混音，推动您完成锻炼。

• 来自您的私人数字教练的音频指导
• 每周为您设计的定制锻炼。
• 对于每次锻炼，您都会获得高清教学视频来预览和学习训练技巧。
• 在线直播锻炼或离线锻炼。

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