Daily Sensation

感情的な日記を簡素化

Daily Sensation - 感情的な日記を簡素化
Daily Sensation を使用して、日々の感情を振り返る力を発見してください。これは、時間の経過とともに自分の感情を追跡し、理解するのに役立つシンプルでありながら強力なツールです。治療技術からインスピレーションを得たこのアプリでは、数回タップするだけで毎日の気分を記録できます。
主な特徴:
- 毎日の感情の記録: 3 つの気分 (幸せ、中立、悲しい) から選択し、そのように感じた理由の簡単な説明を追加します。すべて素早く簡単に。
- 感情履歴: 記録されたすべてのメモに 1 か所でアクセスできます。気分でフィルタリングして、気分が良い、悪い、または単に中立な気分を引き起こすパターンを特定します。
- 感情カレンダー: 色分けされたカレンダーで、その月の気分を視覚化します。自分の進捗状況を月ごとに比較し、精神的な状態に改善が見られるかどうかを確認してください。
Daily Sensation を使用する理由:
Daily Sensation は、日々の感情に気づき、その背後にある原因を特定できるように設計されています。このアプリを使用すると、自分の精神的な健康状態を簡単に記録できるため、より多くの情報に基づいて生活の質を向上させるための意思決定を行うことができます。
日常生活を振り返る方法を探している場合でも、精神的な健康を改善する方法を探している場合でも、単に自分の感情を個人的に記録したい場合でも、Daily Sensation はあなたに最適なツールです。
今日から自分の感情をより深く簡単に理解し始めましょう。 Daily Sensation をダウンロードして、より良い自己認識に向けた旅を始めましょう。