Splits, Spagat in 30 Days

split training at home, stretching exercises for splits in 30 days challenge

Zrobić szpagat może wyglądać na trudne. Ale już nie dzięki tej najlepszej aplikacji do ćwiczenia na szpagat, którą zaprojektowaliśmy dla Ciebie!
Ćwiczenia na szpagat jest dobre dla elastyczności i równowagi. Rozciąganie jest niezwykle ważne dla ogólnego stanu zdrowia. Ćwiczenia rozciągające poprawiają elastyczność. Uelastycznianie mięśni; zwiększa zakres ruchu, poprawia codzienną wydajność i zapobiega kontuzjom.
Ćwiczenia rozciągające, takie jak rozciąganie do szpagatu, pomagają w poważnych problemach zdrowotnych, wzmocnić mięśnie, obniżając ciśnienie krwi i zapewniając lepsze krążenie. Większość ludzi ma napięte zginacze bioder z powodu siedzenia na krześle przez cały dzień, chodzenia, biegania bez rozciąganie mięśni.
Ta aplikacja do ćwiczenia do szpagatu oferuje najbardziej wydajne ćwiczenia rozciągające dla zginacz biodra, ścięgna mięśnia podkolanowego, mięśnia czworogłowe uda i pleców! Nie spiesz się każdego dnia dzięki łatwemu i skutecznemu ćwiczenia na szpagat i rozciąganie uda, rozsuń zginacze bioder, bądź bardziej elastyczny, aby zrobić szpagat w 30 dni!
DLACZEGO Nexoft Mobile „Zrobić Szpagat-Ćwiczenia na Szpagat w 30 Dni” App?
-Codzienne ćwiczenia rozciągające całego ciała, trening gibkości, ćwiczenia rozciągające na ścięgna podkolanowe, ćwiczenia rozciągające na mięsień czworogłowy, ćwiczenia rozciągające na zginacze bioder
-Ćwiczenia do szpagatu na wszystkich poziomach, ćwiczenia do szpagatu dla początkujących i zaawansowanych
-Szpagat w 30 dni
-Personalny trener prowadzący Cię przez instrukcje wideo
-Ćwiczenia bez sprzętu, ćwiczenia na masę ciała
-Calorie tracker i codzienne przypomnienie, aby utrzymać motywację
-%100 DARMOWE
-Dostosuj swój własny program ćwiczeń
W tej aplikacji oferujemy różne ćwiczenia rozciągające, dynamiczne ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia elastyczności, aby móc zrobić szpagat. Szpagat może robić każdy, nasze ćwiczenia są odpowiednie dla każdego, kobiet, mężczyzn, młodych i starszych. Ćwiczenia na szpagat damski, szpagat męski. Wszystkie ćwiczenia są projektowane przez profesjonalnego trenera. Dzięki tej aplikacji to tak, jakbyś miał trenera w kieszeni!
Nie musisz chodzić na siłownię. Bez sprzętu. Możesz wykonywać te ćwiczenia rozciągające w domu! Poświęć codziennie 10 minut na rozciąganie nóg i ciała. Wykonaj te bezpłatne, łatwe i efektywne ćwiczenia z elastyczności krok po kroku. Nawet jeśli jesteś dopiero początkujących i nie wiesz,jak zrobić szpagat, pod koniec tej 30 dni rutyny będziesz w stanie tak łatwo rozłożyć nog. Teraz pobierz za darmo aplikację „Zrobić Szpagat-Ćwiczenia na Szpagat w 30 Dni” od Nexoft Mobile!