Splits, Spagat in 30 Days

split training at home, stretching exercises for splits in 30 days challenge

विभाजन करना कठिन लग सकता है। लेकिन अब इस बेहतरीन स्प्लिट वर्कआउट ऐप के साथ नहीं जिसे हमने आपके लिए डिज़ाइन किया है!
विभाजन का अभ्यास लचीलापन और संतुलन के लिए अच्छा है। स्ट्रेचिंग आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से लचीलेपन में सुधार होता है। आपकी मांसपेशियों को लचीला होना; अपनी गति की सीमा बढ़ाता है, अपने दैनिक प्रदर्शन में सुधार करता है और चोटों को रोकता है।
स्प्लिट्स जैसे स्ट्रेचिंग व्यायाम मांसपेशियों की ताकत को प्रोत्साहित करके, रक्तचाप को कम करने और बेहतर परिसंचरण प्रदान करके प्रमुख स्वास्थ्य मुद्दों के साथ मदद करते हैं। ज्यादातर लोगों के पास पूरे दिन एक कुर्सी पर बैठने, चलने, उन मांसपेशियों को खींचे बिना चलने के कारण तंग कूल्हे होते हैं।
इस स्प्लिट्स ट्रेनिंग ऐप में आपके कूल्हे फ्लेक्सर्स, हैमस्ट्रिंग, क्वाड्रिसेप्स और आपकी पीठ के लिए सबसे कुशल स्ट्रेचिंग अभ्यास हैं! आसान और प्रभावी स्प्लिट्स वर्कआउट रूटीन के साथ हर रोज अपना समय निकालें और अपनी जांघों को फैलाएं, अपने कूल्हे फ्लेक्सर्स खोलें, स्प्लिट्स करने के लिए और अधिक लचीले हो जाएं बस 30 दिनों में!
नेक्सॉफ्ट मोबाइल के "स्प्लिट वर्कआउट-स्प्लिट 30 दिनों में" क्यों?
-दिल्ली का पूरा शरीर स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, फ्लेक्सिबिलिटी एक्सरसाइज, हैमस्ट्रिंग के लिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, क्वाड्रिसेप्स के लिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, हिप फ्लेक्सर्स के लिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
-सभी स्तरों के लिए कसरत कसरत, शुरुआती और उन्नत के लिए विभाजन अभ्यास
-30 दिन की विभाजन दिनचर्या
-पर्सनल ट्रेनर वीडियो निर्देश के जरिए आपको कोचिंग देता है
-नए उपकरण की जरूरत, बॉडीवेट एक्सरसाइज
-Calorie ट्रैकर और दैनिक अनुस्मारक आपको प्रेरित रखने के लिए
-% 100 मुफ़्त
-अपनी खुद की वर्कआउट रूटीन को कस्टमाइज करें
इस ऐप में हम आपको अलग-अलग स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, डायनेमिक स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, स्प्लिट्स करने में सक्षम होने के लिए फ्लेक्सिबिलिटी एक्सरसाइज प्रदान करते हैं। हर कोई विभाजन कर सकता है, हमारे अभ्यास हर किसी के लिए उपयुक्त हैं, महिलाओं, पुरुषों, युवा और बूढ़े। सभी अभ्यास एक पेशेवर प्रशिक्षक द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। इस एप्लिकेशन के साथ, यह आपकी जेब में एक ट्रेनर होने जैसा है!
आपको जिम जाने की जरूरत नहीं है। कोई उपकरण की जरूरत है। आप घर पर विभाजन के लिए ये स्ट्रेचिंग व्यायाम कर सकते हैं! अपने पैरों और शरीर को फैलाने के लिए हर रोज 10 मिनट का समय लें। इन नि: शुल्क, आसान और कुशल लचीले व्यायामों को चरणबद्ध तरीके से करें। यहां तक ​​कि अगर आप अभी शुरुआत कर रहे हैं और यह नहीं जानते कि विभाजन कैसे करना है, तो आप इस 30 दिन के विभाजन की दिनचर्या के अंत में अपने पैरों को इतनी आसानी से फैलाने में सक्षम होंगे। अब Nexoft मोबाइल द्वारा "स्प्लिट वर्कआउट-स्प्लिट इन 30 डेज" ऐप डाउनलोड करें!