Peak Strength

Athlete Performance Training

Вы спортсмен, который серьезно хочет поправиться? Приложение Peak Strength обеспечивает тренировку производительности, адаптированную специально для ваших целей. Благодаря более чем 100 программам для конкретных целей, 32 уникальным видам спорта, 40 позициям и событиям и 5 спортивным фитнес-направлениям вы гарантированно найдете программу тренировок, адаптированную к вашим потребностям.

Достигайте новых высот и побивайте свои рекорды с помощью нашего комплексного подхода к улучшению скорости, мощности, взрывной силы и силы в одной тренировочной системе, включающей следующие типы тренировок:
•Сила
• Скорость
• Взрывоопасность
• Гипертрофия
• Выносливость
• Специально для спорта
• Восстановление

Максимальная гибкость
• Укажите оборудование, которое есть у вас дома или в спортзале, и ваши тренировки будут автоматически скорректированы.
• Заменяйте упражнения и получайте предложения по похожим движениям.
• Выберите, сколько дней в неделю вы хотите тренироваться.
• Отслеживайте общий прогресс в программе с помощью календаря и диаграммы периодизации.
• Перенесите тренировки на другой день, чтобы обеспечить максимальную гибкость планирования.

Силовой тренер в вашем кармане
• Выполняйте лучшие в своем классе тренировки, созданные вручную одним из лучших силовых и спортивных тренеров в мире.
• Оставляйте отзывы о том, как настроено поле, и получайте рекомендации по весу, которые в реальном времени адаптируются к вашим результатам.
• Испытайте широкий выбор упражнений из нашей библиотеки, содержащей сотни упражнений.
• Посмотрите подробные обучающие видеоролики с подсказками и советами от профессиональных тренеров, чтобы убедиться, что вы знаете, как выполнять движения безопасно и эффективно.
• Используйте встроенный в приложение таймер отдыха, чтобы выполнять тренировку в нужном темпе.
• Выполняйте упражнения для разминки и восстановления, чтобы уменьшить травмы и улучшить подвижность.

Станьте спортсменом нового уровня
• Поднимитесь на новый уровень с помощью программ сложности от начального до продвинутого.
• Проходите недели тестирования, чтобы установить контрольные показатели для достижения своих целей и отслеживать свой прогресс.
• Получайте значки за серии и общий тоннаж.
• Введите даты сезона или мероприятия, чтобы обеспечить максимальную производительность в нужное время.

Доступные виды спорта
• Футбол
• Баскетбол
• Футбол
• Легкая атлетика
• Борьба
• ММА
• Олимпийская тяжелая атлетика
• Регби
• Бейсбол
• И многое другое

Попробуйте Peak Strength в рамках 7-дневной бесплатной пробной версии. Для постоянного использования требуется активная подписка, доступная ежемесячно или ежегодно.