BMI calculator - weight loss

ติดตาม BMI และเป้าหมายน้ำหนักของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยเครื่องคำนวณ BMI และตัวติดตามน้ำหนักของเรา

เครื่องคำนวณ BMI น้ำหนักในอุดมคติ เป็นแอป Android ที่สามารถช่วยให้เราคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ตามข้อมูลที่เกี่ยวข้อง เช่น น้ำหนัก ส่วนสูง อายุ เพศ ฯลฯ แอปพลิเคชันนี้จะช่วยให้คุณ ค้นหาน้ำหนักตัวในอุดมคติของคุณ เพราะการมีน้ำหนักเกินหรือมีน้ำหนักมากจะทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคหัวใจ แอพ BMI Calculator Ideal Weight จะให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ เช่น เครื่องคิดเลข BMI, ตัวติดตามน้ำหนัก, BMR, น้ำหนักตัวในอุดมคติ, แคลอรี่ที่เผาผลาญ ฯลฯ

น้ำหนักในอุดมคติของเครื่องคิดเลข BMI เป็นแอปพลิเคชั่นที่สำคัญสำหรับมนุษย์ในการติดตามผลลัพธ์ด้านสุขภาพของตนเองในช่วงหลายวัน สัปดาห์ หรือเดือน เพื่อให้ตนเองมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง หากคุณต้องการมีสุขภาพแข็งแรง คุณต้องใช้แอปเครื่องคิดเลข BMI อย่างต่อเนื่องเพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

ฟังก์ชันหลักของแอปเครื่องคิดเลข BMI

เครื่องคำนวณ BMI: เครื่องมือที่คำนวณดัชนีมวลกายของคุณตามส่วนสูงและน้ำหนักเพื่อประเมินว่าน้ำหนักของคุณแข็งแรงหรือไม่
ตัวติดตามน้ำหนัก: เครื่องมือหรือแอปที่ใช้ในการติดตามและบันทึกการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวเมื่อเวลาผ่านไป
BMR (อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน): จำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการเพื่อทำหน้าที่พื้นฐานในช่วงที่เหลือ
น้ำหนักตัวในอุดมคติ: น้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับส่วนสูงของคุณมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพน้อยที่สุด
แคลอรี่ที่เผาผลาญ: แคลอรี่ที่ใช้ไประหว่างการออกกำลังกายและการทำงานในแต่ละวัน
ปริมาณแคลอรี่รายวัน: จำนวนแคลอรี่ทั้งหมดที่บริโภคในหนึ่งวันเพื่อรักษาหรือเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัวของคุณ
มวลร่างกายแบบไร้ไขมัน: น้ำหนักของร่างกายไม่รวมไขมัน โดยหลักแล้วคือกล้ามเนื้อ กระดูก และอวัยวะ
อัตราส่วนเอวต่อสะโพก: การวัดที่เปรียบเทียบรอบเอวกับสะโพกของคุณ ซึ่งบ่งบอกถึงการกระจายตัวของไขมัน
ดัชนีความอ้วนในร่างกาย: การวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายโดยพิจารณาจากรอบสะโพกและส่วนสูง
ขนาดโครงตัวถัง: ขนาดโครงสร้างของร่างกายส่งผลต่อช่วงน้ำหนักในอุดมคติของคุณ
อัตราส่วนเอวต่อส่วนสูง: การวัดเปรียบเทียบรอบเอวกับส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพ