FitHer: Workout for women

Sculpt Your Dream Body: Personalized Workouts, Track Progress & Meal Plan

เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก ผอมลง และบรรลุเป้าหมายด้วยการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้หญิง กิจวัตรการออกกำลังกายส่วนบุคคลของเราได้รับการออกแบบโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลมืออาชีพ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับผลอย่างรวดเร็ว!

โปรแกรม 30 วันที่ออกแบบโดยโค้ชชั้นนำได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น โปรแกรมการฝึกของคุณออกแบบมาเพื่อให้เหงื่อออกภายใน 20 นาทีหรือน้อยกว่านั้น ปฏิบัติตามโปรแกรมนี้ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง แอปสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมาย ระดับ และสภาพร่างกายของคุณ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

** คุณสมบัติและประโยชน์ของแอพ **

- แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: มองเห็นร่างกายในฝันของคุณในเวลาเพียง 30 วัน
- คำแนะนำวิดีโอโดยละเอียด
- แผนการออกกำลังกายออกแบบโดยโค้ชมืออาชีพ
- ผลการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์สำหรับการลดน้ำหนักสูงสุด
- ติดตามน้ำหนักตัวและการเปลี่ยนแปลงของคุณหลังออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- แผนอาหารรวมถึง (keto, มังสวิรัติและปราศจากกลูเตน) และ Water Tracker

**ระดับความยาก**
- ผู้เริ่มต้น (คุณเพิ่งเริ่มต้น)
- ปานกลาง (คุณสามารถออกกำลังกายได้ประมาณ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์)
- Active (คุณสามารถออกกำลังกายได้ 3-6 ครั้ง/สัปดาห์)

** แผนการออกกำลังกาย **
- ร่างกายสมบูรณ์ (แผน 4 สัปดาห์นี้ออกแบบมาเพื่อระเบิดไขมัน เพิ่มการเผาผลาญ และสร้างกล้ามเนื้อ)
- Hot Legs (การออกกำลังกายง่ายๆ ที่ช่วยให้ขาเรียวและกระชับ)
- Arms & Breasts (แผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการปรับแขนและยกกระชับหน้าอก)
- Sexy Butt (ความท้าทายในการออกกำลังกาย 4 สัปดาห์นี้เปลี่ยนหลังของคุณจากทุกมุม)
- หน้าท้องแบนราบ (ออกกำลังกายง่าย ๆ เพื่อลดไขมันหน้าท้องในเวลาเพียง 30 วัน)
- ออกกำลังกาย 7 นาที (ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าทำให้คุณฟิตด้วยการออกกำลังกาย 7 นาทีต่อวัน)
- Hiit Workout (แผนการออกกำลังกายแบบความเข้มข้นสูงที่จะทำให้คุณเหงื่อออก)


**ราคาและรายละเอียดการสมัครสมาชิก**

บริการระดับพรีเมียมช่วยให้เข้าถึงคุณลักษณะขั้นสูงของแอปได้ ผู้ใช้ที่ไม่ได้สมัครเป็นสมาชิกจะสามารถผ่านโปรแกรมการฝึกอบรมในวันที่ 1 เท่านั้น คุณอาจต้องสมัครใช้บริการระดับพรีเมียมของเราหากต้องการออกกำลังกายต่อ

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy