Form Pilates Essex

pilates, reformerpilates, reformer, sağlıklı yaşam, fitness, essex, hareket, egzersiz

Form Pilates'te, Pilates'in sadece bir egzersizden daha fazlası olduğuna, bilinçli hareket, farkındalık ve bağlantı pratiği olduğuna inanıyoruz. Butik stüdyomuz, her seviyeden katılımcı için sıcak bir ortam sunuyor; burada yavaşlayabilir ve Pilates'in hareket etme ve hissetme şeklinizi nasıl dönüştürebileceğini deneyimleyebilirsiniz.
Derslerimiz, her hareketin bilinçli ve etkili olmasını sağlayarak, formunuzu ve tekniğinizi geliştirmenize yardımcı olmak üzere tasarlanmıştır. Pilates Prensiplerine güçlü bir şekilde odaklanarak, daha etkili hareket etmeyi, dengeyi ve hizalamayı geliştirmeyi ve hem stüdyo içinde hem de dışında yaptığınız her şeyi geliştiren bir güç geliştirmeyi öğreneceksiniz.
İlerledikçe, Pilates'in birçok faydasını keşfedeceksiniz:
✨ Daha güçlü, daha dengeli bir vücut
✨ Daha iyi duruş ve hizalama
✨ Daha fazla esneklik ve denge
✨ Kendinizi merkezlenmiş, sakin ve enerjik hissetmenizi sağlayan daha derin bir zihin-beden bağlantısı
İster tamamen yeni başlayan olun ister deneyimli, nitelikli eğitmenlerimiz, her seanstan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak için uzman bilgileri, teşvik ve motivasyonla size rehberlik edecektir.
Stüdyomuz nicelikten ziyade niteliğe, küçük sınıflara, hassas yönlendirmeye ve güçlü bir topluluk duygusuna önem vermektedir.
Ayrıca, eğitmeninizin vücudunuza, duruş hizalamanıza, hedeflerinize, güçlü yönlerinize ve sınırlamalarınıza göre kişiselleştirilmiş bir program oluşturacağı özel bire bir seanslar da sunuyoruz. İster karın kası gücü, esneklik, tonlama, sakatlık iyileşmesi veya atletik performans üzerinde çalışıyor olun, seanslar tamamen size göre şekillendirilir. Bu odaklı yaklaşım genellikle güç, duruş, hareketlilik ve vücut farkındalığında daha hızlı iyileşmelere yol açar. Bire bir seanslar, pratiğinizi derinleştirmenin ve vücudunuzu dönüştürmenin en etkili yoludur.
Kendinizi güçlü, yetkin ve daha dengeli hissetmenizi sağlayan bilinçli hareketi deneyimlemek için topluluğumuza katılın!