DailyCal-Daily calorie tracker

Giới thiệu về DailyCal-Daily calorie tracker

DailyCal – Công cụ theo dõi lượng calo hàng ngày thông minh và đồng hành cùng bạn trong việc giảm cân

DailyCal là một công cụ theo dõi lượng calo hàng ngày dễ dàng và mạnh mẽ, được thiết kế để giúp bạn xây dựng thói quen lành mạnh, giảm cân và duy trì động lực mỗi ngày. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh, DailyCal cung cấp cho bạn tất cả các công cụ cần thiết — từ kế hoạch ăn kiêng AI, theo dõi thực phẩm & lượng calo, kế hoạch tập luyện, đến thiền định, phân tích và nhắc nhở giúp bạn duy trì sự ổn định.

Với giao diện gọn gàng, ghi chép nhanh chóng và thông tin chi tiết, DailyCal giúp bạn kiểm soát ngày của mình một cách tự tin. Theo dõi những gì bạn ăn, hiểu rõ chế độ dinh dưỡng, tuân thủ kế hoạch cá nhân và đạt được mục tiêu nhanh hơn.

🔥 Các tính năng chính
🍎 Công cụ theo dõi lượng calo hàng ngày
Theo dõi lượng calo của bạn một cách dễ dàng với bộ đếm calo đơn giản và chính xác. Ghi lại thực phẩm ngay lập tức, theo dõi lượng tiêu thụ hàng ngày và nắm rõ dinh dưỡng của bạn.

Tìm kiếm thực phẩm nhanh chóng
Thêm thủ công dễ dàng
Nhận dạng thực phẩm hỗ trợ AI (tùy chọn)
Theo dõi protein, carbohydrate, chất béo và chất béo đa lượng
DailyCal giúp việc theo dõi lượng calo trở nên đơn giản để bạn luôn ổn định.

🤖 Kế hoạch Ăn kiêng Hỗ trợ AI
Nhận kế hoạch ăn kiêng AI thông minh được điều chỉnh theo lối sống, mục tiêu cân nặng và sở thích ăn uống của bạn.
Kế hoạch ăn uống được cá nhân hóa
Gợi ý chế độ ăn uống để giảm, tăng và duy trì cân nặng
Danh sách mua sắm dễ dàng
Nhắc nhở bữa ăn hàng ngày
Huấn luyện viên AI của bạn giúp bạn luôn đi đúng hướng mỗi ngày.

💪 Kế hoạch Tập luyện cho Mọi Cấp độ
Đạt được mục tiêu thể hình và giảm cân với các bài tập tại nhà có hướng dẫn, lịch trình tập gym và các kế hoạch dành cho người mới bắt đầu.

Bài tập giảm cân
Tập luyện sức mạnh
Bài tập toàn thân, cơ bụng và đốt mỡ
Lịch trình tập luyện do AI gợi ý
Không cần thiết bị cho nhiều bài tập!

🧘 Thiền & Chánh niệm
sức khỏe với các buổi thiền có hướng dẫn được thiết kế để giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và giúp bạn tập trung.

Bài tập thở
Thiền ngủ
Các buổi tập giảm căng thẳng
Luyện tập chánh niệm
Tâm trí khỏe mạnh + cơ thể khỏe mạnh = kết quả tốt hơn.

📊 Phân tích & Thông tin chuyên sâu Nâng cao

Hiểu rõ tiến trình của bạn với phân tích chi tiết.

Báo cáo calo hàng tuần
Theo dõi thay đổi cân nặng
Phân tích vĩ mô
Thông tin chi tiết về bữa ăn

Biểu đồ xu hướng

Dữ liệu rõ ràng dẫn đến quyết định sáng suốt hơn.

⏰ Nhắc nhở Thông minh

Luôn có động lực với lời nhắc thông minh của DailyCal về bữa ăn, bài tập, lượng nước uống và thiền định.
Nhắc nhở theo dõi bữa ăn
Cảnh báo lượng nước uống
Nhắc nhở tập luyện
Thông báo dựa trên mục tiêu
Hãy kiên trì mà không cần suy nghĩ.
🎯 Đặt ra & Đạt được Mục tiêu Giảm cân

DailyCal giúp bạn xây dựng thói quen lành mạnh và đạt được mục tiêu giảm cân một cách bền vững và đầy động lực
Tạo mục tiêu tùy chỉnh của bạn
Huấn luyện AI dựa trên tiến trình
Thói quen và thử thách hàng ngày
Theo dõi lượng calo đã đốt cháy và tiêu thụ
Không căng thẳng. Không áp lực. Chỉ cần tiến bộ.
TẠI SAO NGƯỜI DÙNG YÊU THÍCH DAILYCal
Giao diện người dùng gọn gàng & hiện đại
Ghi chép và theo dõi nhanh chóng
Cơ sở dữ liệu calo chính xác
Hướng dẫn chế độ ăn uống và tập luyện AI
Nhắc nhở động lực
Thiền định cho sức khỏe tinh thần
Phù hợp cho người mới bắt đầu và chuyên nghiệp

⭐ DailyCal dành cho ai?

Bất cứ ai muốn:
Theo dõi lượng calo hàng ngày
Giảm cân hoặc tăng cơ
Thực hiện chế độ ăn uống AI được cá nhân hóa
Xây dựng thói quen lành mạnh
Theo dõi bài tập và thực phẩm trong một ứng dụng
Tạo động lực thông qua lời nhắc
Cải thiện sức khỏe thông qua thiền định
DailyCal kết hợp theo dõi lượng calo, huấn luyện AI, bài tập, phân tích và chánh niệm vào một ứng dụng đơn giản.

💚 Bắt đầu hành trình sức khỏe của bạn ngay hôm nay
Tải DailyCal và kiểm soát thói quen hàng ngày của bạn với trình theo dõi lượng calo hoàn chỉnh, huấn luyện viên chế độ ăn uống AI, lập kế hoạch tập luyện và người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe — tất cả trong một ứng dụng.