The Movement Club

Bài tập tại nhà: Sức mạnh nhanh, HIIT, Pilates & Cardio của Lindsay Arnold

🏆 BÀI TẬP TẠI NHANH, HIỆU QUẢ
Thay đổi thể chất của bạn với Dancing with the Stars chuyên nghiệp Lindsay Arnold. Mỗi bài tập kéo dài dưới 30 phút và được thiết kế để phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn. Không cần thiết bị đắt tiền, không cần phải là thành viên phòng tập thể dục - chỉ cần tập luyện hiệu quả là bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu.

💪 HOÀN THÀNH THƯ VIỆN BÀI TẬP
• Rèn luyện sức đề kháng & săn chắc
• Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT)
• Pilates & Barre
• Tim mạch & Khiêu vũ Cardio
• Bài tập tác động thấp
• Huấn luyện ban nhạc kháng chiến
• Buổi điêu khắc cơ thể
• Lõi nhanh & Cánh tay
• Chương trình an toàn trước và sau sinh

✨ TẠI SAO THÀNH VIÊN YÊU CHÚNG TÔI
• Tất cả các bài tập dưới 30 phút
• Không cần tập gym
• Yêu cầu thiết bị tối thiểu
• Các bài tập mới được bổ sung hàng tuần
• Truyền phát hoặc tải xuống để xem ngoại tuyến
• Hoàn hảo cho lịch trình bận rộn
• Sửa đổi cho mọi cấp độ
• Phong trào dành cho mọi lứa tuổi và trình độ

🌟 CHƯƠNG TRÌNH CHUYÊN MÔN
• Các bài tập an toàn khi mang thai
• Chuỗi phục hồi sau sinh
• Chương trình thể hình cô dâu
• Buổi học thân thiện với người mới bắt đầu
• Các phương án tác động thấp
• Thói quen buổi sáng nhanh
• Bài tập thân thiện với khách sạn
• Buổi học không có thiết bị

💫 SỰ KHÁC BIỆT CỦA CÂU LẠC BỘ PHONG TRÀO
• Hướng dẫn chuyên môn từ chuyên gia DWTS Lindsay Arnold
• Mỗi buổi tập dưới 30 phút
• Sửa đổi theo thời gian thực
• Theo dõi tiến độ
• Tích hợp Apple Watch
• Cộng đồng hỗ trợ
• Môi trường hướng tới cộng đồng
• Hoàn hảo cho mọi cấp độ thể chất

🎯 HOÀN HẢO CHO BẠN NẾU:
• Bạn thiếu thời gian nhưng muốn có kết quả
• Bạn thích tập thể dục ở nhà hơn
• Bạn đang tìm kiếm các bài tập hiệu quả, nhanh chóng
• Bạn muốn có sự đa dạng trong thói quen của mình
• Bạn đang mang thai hoặc sau sinh
• Bạn đi du lịch thường xuyên
• Bạn mới bắt đầu hành trình tập thể dục của mình
• Bạn muốn đào tạo có chuyên gia hướng dẫn

📱 TÍNH NĂNG
• Hơn 350 bài tập theo yêu cầu
• Lớp học có thể tải xuống
• Theo dõi tiến độ
• Lịch tập luyện
• Danh sách phát tùy chỉnh
• Công cụ thiết lập mục tiêu
• Hỗ trợ cộng đồng
• Nội dung mới hàng tuần

⭐ THAM GIA CỘNG ĐỒNG CỦA CHÚNG TÔI
Câu lạc bộ Phong trào tin rằng phong trào là dành cho tất cả mọi người. Cho dù bạn có 10 hay 20 phút, cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người đam mê thể dục, chúng tôi đều có các bài tập phù hợp với nhu cầu của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Hãy bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay với bản dùng thử miễn phí 7 ngày và khám phá xem việc tập thể dục có thể mang lại cảm giác thoải mái và phù hợp với cuộc sống thực của bạn như thế nào.

📲 LỰA CHỌN ĐĂNG KÝ
Chọn kế hoạch phù hợp với bạn:
• Gói hàng tháng
• Gói hàng năm (Giá trị tốt nhất!)

Đăng ký của bạn bao gồm:
• Truy cập không giới hạn vào tất cả các bài tập
• Tất cả các chương trình chuyên biệt
• Nội dung mới hàng tuần
• Tải xuống ngoại tuyến
• Theo dõi tiến độ
• Truy cập cộng đồng

CHI TIẾT ĐĂNG KÝ:
• Dùng thử miễn phí 7 ngày cho thành viên mới
• Khoản thanh toán được tính vào Tài khoản Google Play
• Tự động gia hạn trừ khi tắt 24 giờ trước khi kết thúc thời gian
• Quản lý đăng ký trong Cài đặt tài khoản
• Thời gian dùng thử miễn phí bị mất khi mua đăng ký

Để biết các điều khoản đầy đủ: https://www.movementclub.com/terms-conditions