MyFitnessPal : Calorie Counter

Ứng dụng theo dõi calo và dinh dưỡng. Quét thực phẩm, lên kế hoạch bữa ăn, theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng và rèn luyện sức khỏe.

Đạt được mục tiêu dinh dưỡng, calo, chất dinh dưỡng đa lượng và thể lực của bạn với MyFitnessPal. MyFitnessPal là ứng dụng theo dõi thực phẩm và thể dục toàn diện được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo (AI), với mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu của mình. Chất dinh dưỡng đa lượng, calo, thực phẩm và bài tập – theo dõi tất cả ở một nơi.

Tạo mục tiêu cá nhân hóa, thay đổi thói quen ăn uống và thể dục, và theo dõi lượng nước uống của bạn. Tải xuống ứng dụng sức khỏe và dinh dưỡng được hỗ trợ bởi AI của chúng tôi và bắt đầu dùng thử Premium miễn phí ngay hôm nay. Với MyFitnessPal, bạn có quyền truy cập vào nguồn cảm hứng thực phẩm độc quyền, công cụ theo dõi nhịn ăn gián đoạn, công cụ ghi nhật ký thể dục, hướng dẫn từ chuyên gia và công cụ theo dõi calo. Bạn sẽ sớm khám phá ra lý do tại sao MyFitnessPal là ứng dụng theo dõi dinh dưỡng và thực phẩm số 1 tại Hoa Kỳ và đã được giới thiệu trên New York Times, Forbes, Today Show và U.S. News & World Report.

MyFitnessPal không chỉ là một công cụ theo dõi calo và nhật ký thực phẩm. Theo dõi tiến trình sức khỏe và thể dục của bạn với các công cụ thể dục được hỗ trợ bởi AI trong ứng dụng.

CÁC TÍNH NĂNG CỦA MYFITNESSPAL

Theo dõi thực phẩm bằng AI – Theo dõi calo và chất dinh dưỡng đa lượng
■ Theo dõi thực phẩm dễ dàng hơn. AI cho phép bạn nhanh chóng ghi lại các bữa ăn trong ngày từ hơn 20,5 triệu loại thực phẩm (bao gồm cả các món ăn nhà hàng) từ một trong những cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn nhất hiện có.
■ Theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng bằng AI cho phép bạn xem phân tích carbohydrate, chất béo và protein — không cần ứng dụng riêng! Đặt mục tiêu cho chất dinh dưỡng đa lượng, protein, natri, chất xơ và hơn thế nữa.
■ Đảm bảo bạn luôn đủ nước với trình theo dõi lượng nước uống của chúng tôi.

Thể dục – Theo dõi bài tập, cân nặng và tiến độ
■ Theo dõi hoạt động – Thêm bài tập và số bước đi với trình theo dõi thể dục tích hợp.
■ Xem tiến độ thể dục của bạn – Theo dõi nhanh hoặc phân tích chi tiết chế độ ăn uống và chất dinh dưỡng đa lượng của bạn.
■ Luôn có cảm hứng – Giữ cho chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục của bạn luôn thú vị với các bài tập và nguồn cảm hứng về thực phẩm.
■ Tập thể dục và đếm calo – Xem cách các bài tập, thể dục và chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng đến mục tiêu calo hàng ngày.
■ Theo dõi với Wear OS – Bộ đếm calo, trình theo dõi lượng nước uống và trình theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng trên đồng hồ của bạn. Thêm các mục phức tạp vào màn hình chính để ghi nhật ký nhanh hơn, và thêm ô để theo dõi các chất dinh dưỡng khác nhau một cách nhanh chóng.

Chương trình tập luyện & Kế hoạch ăn uống, được thiết kế riêng cho bạn
■ Tùy chỉnh mục tiêu sức khỏe & thể chất của bạn – Giảm cân, tăng cân, duy trì cân nặng, dinh dưỡng & thể dục
■ Bảng điều khiển cá nhân hóa – Số liệu thống kê về thể dục, sức khỏe và chế độ ăn uống đều được hiển thị ở một nơi để bạn dễ dàng xem và theo dõi tiến độ
■ Thêm Bữa ăn/Theo dõi Thực phẩm của riêng bạn – Lưu công thức nấu ăn và bữa ăn để ghi nhật ký nhanh chóng và theo dõi chế độ ăn uống của bạn
■ Sử dụng công cụ lập kế hoạch bữa ăn dễ dàng mới để đơn giản hóa việc theo dõi và giúp bạn đạt được mục tiêu
■ Kết nối hơn 40 ứng dụng & thiết bị – Từ đồng hồ thông minh, thiết bị theo dõi thể dục và các ứng dụng sức khỏe và thể dục khác, hãy theo dõi lượng thức ăn và hoạt động của bạn thông qua đồng hồ với WearOS
■ Kết nối – Tìm bạn bè và động lực trong diễn đàn MyFitnessPal năng động của chúng tôi

Phiên bản Cao cấp
■ Đạt được mục tiêu của bạn với tính năng quét mã vạch, quét bữa ăn và ghi nhật ký bằng giọng nói
■ Tùy chỉnh macro và đặt mục tiêu tùy chỉnh
■ Tận hưởng tính năng ghi nhật ký thực phẩm không có quảng cáo với thông tin chi tiết và so sánh được tích hợp trong phiên bản cao cấp
■ Chế độ Carb ròng/Theo dõi Carb – Theo dõi chế độ ăn ít carb hoặc keto của bạn, Xem lượng carbohydrate ròng trong thực phẩm của bạn

Premium Plus - Các tính năng mở rộng giúp bạn đạt được mục tiêu
■ Tất cả các tính năng AI Premium, như quét mã vạch, hiện đã có sẵn với tính năng lập kế hoạch bữa ăn
■ Kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, tích hợp giao hàng tạp hóa và các công cụ theo dõi bữa ăn thông minh
■ Nơi duy nhất để bạn lập kế hoạch bữa ăn, mua sắm tạp hóa, ghi nhật ký thực phẩm và tìm hiểu thông tin dinh dưỡng để giúp bạn đạt được mục tiêu
■ Hàng ngàn công thức nấu ăn lành mạnh giúp bạn đạt được mục tiêu

MyFitnessPal là ứng dụng sức khỏe và dinh dưỡng hàng đầu giúp bạn tìm hiểu về thói quen ăn uống, theo dõi chế độ ăn uống và chinh phục các mục tiêu sức khỏe của mình.

Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu dùng thử Premium miễn phí

Xem điều khoản và điều kiện cũng như chính sách bảo mật của chúng tôi:

https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy