Yoga for Beginners Weight Loss

Daily yoga workout for weight loss. Office yoga, chair yoga, wall pilates.

Ứng dụng tập Yoga & Pilates hàng ngày tốt nhất với các tư thế yoga dễ thực hiện giúp giảm cân! Truy cập hơn 500 tư thế yoga có hướng dẫn, bao gồm kế hoạch tập luyện 30 ngày, Pilates tường, thiền và yoga thể dục giảm cân. Khám phá các tư thế yoga lý tưởng giúp tăng cường sự linh hoạt, sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như các bài tập giãn cơ với ứng dụng này, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người tập yoga lâu năm!
Ai cũng biết rằng yoga có thể cải thiện cả thể chất lẫn tinh thần. Tập luyện các bài tập yoga không chỉ giúp bạn khỏe mạnh và dẻo dai hơn, mà còn giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung và cải thiện tư thế.
Bạn cũng có thể giảm cân với các tư thế yoga, vì nhiều tư thế có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa bằng cách tăng cường trao đổi chất. Quá trình này nhanh chóng và tự nhiên. Bên cạnh các bài tập yoga, chúng tôi cũng cung cấp các bài tập chuyên biệt được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, giúp bạn làm thon gọn cánh tay, chân, mông và bụng.
Với 3 cấp độ khác nhau từ người mới bắt đầu đến nâng cao, bạn có thể tìm thấy cấp độ phù hợp với mình.
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, bạn sẽ sớm có được một thân hình hoàn hảo!
💪 Yoga giảm cân dễ dàng, nhanh chóng và hiệu quả
★ Kế hoạch tập luyện yoga 30 ngày để giảm cân
★ Các bài tập yoga có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi
★ Bài tập yoga hàng ngày, bài tập đốt mỡ, bài tập cơ bụng, bài tập đùi, bài tập chân, bài tập tay, bài tập đốt mỡ bụng tại nhà
★ Yoga cho mọi người, nam và nữ, trẻ và già, người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm
★ Không cần dụng cụ, không cần phòng tập, chỉ cần bài tập với trọng lượng cơ thể
👍 Lợi ích sức khỏe của Yoga
★ Đốt cháy mỡ và calo
★ Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất
★ Xây dựng cơ bắp săn chắc và thon gọn để định hình vóc dáng
★ Cải thiện sức mạnh, sự cân bằng và tính linh hoạt, giúp giảm nguy cơ chấn thương.
★ Thúc đẩy sự thư giãn giúp bạn ngủ nhanh hơn và ngon hơn
★ Giảm căng thẳng
😊 Tính năng của ứng dụng Yoga Giảm Cân
» Thử thách yoga 30 ngày
» Nhắc nhở hàng ngày giúp bạn luôn có động lực
» Đồng bộ dữ liệu tập luyện và calo với Google Fit
» Theo dõi lượng calo đốt cháy và tiến độ giảm cân
» Hình ảnh động và video hướng dẫn
» Tăng dần cường độ bài tập yoga
» Một phòng tập yoga ngay trong túi bạn
» Hơn 100 tư thế yoga dễ thực hiện
Nhiều tư thế và bài tập yoga cho mọi trình độ
Yoga giảm cân miễn phí
Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng yoga giảm cân miễn phí tuyệt vời? Chúng tôi cung cấp các bài tập yoga và bài tập chuyên biệt cho mọi trình độ thể chất trong ứng dụng yoga giảm cân miễn phí này. Hãy đến và thử ngay!
Bài tập dành cho phụ nữ
Chúng tôi đã chuẩn bị các bài tập yoga được thiết kế chuyên nghiệp dành cho phụ nữ để giúp bạn định hình vóc dáng. Tham gia các thử thách yoga và có được một thân hình hoàn hảo với bài tập dành cho phụ nữ của chúng tôi!
Bài tập hàng ngày
Ứng dụng bài tập yoga hàng ngày tạo động lực nhất dành cho mọi người! Dành vài phút tập luyện hàng ngày và nhanh chóng đạt được kết quả tốt nhất.
Ứng dụng Yoga miễn phí cho người mới bắt đầu
Bạn là người mới bắt đầu tập yoga và lo lắng rằng mình không thể thực hiện các tư thế yoga khó? Ứng dụng yoga miễn phí cho người mới bắt đầu này là lựa chọn hoàn hảo! Hơn 100 tư thế yoga dễ thực hiện được thiết kế dành cho người mới bắt đầu. Hãy đến và nhận kế hoạch tập luyện cá nhân của bạn trong ứng dụng yoga miễn phí cho người mới bắt đầu!
Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện xuyên suốt bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!
Tập ​​luyện tại nhà
Hãy dành vài phút mỗi ngày để giữ dáng và giảm cân với các bài tập thể thao và tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể để tập luyện tại nhà.
Ứng dụng giảm cân miễn phí cho phụ nữ
Khó giảm cân? Ứng dụng yoga và ứng dụng giảm cân miễn phí dành cho phụ nữ này được thiết kế bởi các chuyên gia, bạn có thể giảm cân an toàn và nhanh chóng với kế hoạch tập luyện yoga, ứng dụng thể dục và ứng dụng giảm cân miễn phí dành cho phụ nữ của chúng tôi.
Bài tập đốt mỡ
Các bài tập đốt mỡ bụng tốt nhất dành cho cả nam và nữ. Kết hợp các bài tập đốt mỡ bụng, bài tập dành cho nữ, bài tập cho phụ nữ, bài tập cơ bụng để đạt được kết quả tốt nhất.
Ứng dụng Yoga Giảm Cân cung cấp các bài tập yoga tại nhà hàng ngày dành cho người mới bắt đầu. Chỉ cần 7-20 phút mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy tới 200 calo. Tải xuống ứng dụng tập yoga hàng ngày MIỄN PHÍ 100% "Yoga Giảm Cân" để đạt được kết quả tốt nhất và nhanh nhất ngay bây giờ!