101 Fitness - Personal coach a

Introductions 101 Fitness - Personal coach a

由专业健身教练设计的专为您量身定制的锻炼计划，提供200多个健身课程和健康食谱，图片和视频;健康的饮食和锻炼从未如此简单！这是锻炼，减肥，健身，改善肌肉张力，运动训练和饮食指导的最有效方法。

•围绕体重设计的强化和高效的10-15,000个训练课程。
•不需要设备 - 只需要一些水和训练服！
•随时随地训练
•适合各个级别的健身和能力
•由我们的教练设计的高清视频练习
•超过200次健身课程，可快速持续进行
•数百种健康食谱，让您获得所需的所有营养
•博客充满了营养和饮食的提示和建议

••••FITNESS••••
由我们的专业教练专门创建的会议，重点是所有身体部位。 101 Fitness适合您，并为您提供个性化的锻炼计划，包括体重锻炼，适当数量的课程/周，水平和目标。

•注册您的个人信息
•确定目标;减肥，瘦身或减肥。
•通过使用日历和激活通知，向教练提供有关进展的反馈。
•获得个性化的培训计划
•仔细观看视频，以了解练习并保持安全。
•遵循计划 - 随着时间的推移，您将开始享受结果！

••••NUTRITION••••

健康饮食并不一定意味着沮丧的饮食。你只需要了解你的身体需要什么以及如何获得它。

•数以百计的免费健康食谱
•与食品有关的文章
•所有餐点的全营养菜单
•您的身体需要的食物

••••关于APP和订阅的更多信息••••

该应用程序有英语，法语，西班牙语，意大利语和德语版本。免费下载101 Fitness，使用我们的培训课程和食谱。您还可以注册专业版，以获得完整且经过调整的培训课程。下载会话，以便您可以离线观看。我们建议你使用wifi。

要访问您的个性化计划，请选择订阅的长度：
•1个月：9.99 $
•3个月：19.99美元，即6.66美元/月（节省33％）
•1年：49.99美元，即4.17美元/月（节省58％）

在您选择订阅并确认订单后，我们会根据您所在国家/地区的合适价格向您的帐户收取付款。订阅将在订阅结束时自动续订，与Google Play相关联的银行帐户将收取费用。您可以随时停止自动续订。为避免续订，请在订阅结束日期前至少24小时取消续订。未使用时间不予退款。

条款和条件：http：//www.101fitness.org/terms

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