Breathe2Relax هو أداة إدارة الإجهاد للمساعدة في تعلم التنفس البطني.
Breathe2Relax هو أداة إدارة الإجهاد المحمولة التي توفر معلومات مفصلة عن آثار الإجهاد على الجسم والتعليمات وممارسة التمارين لمساعدة المستخدمين على تعلم مهارة إدارة الإجهاد دعا وقد تم توثيق تمارين breathing.Breathing حجابي للتقليل من الجسم "محاربة-أو- رحلة "(الإجهاد) ردا على ذلك، والمساعدة في استقرار المزاج، والسيطرة على الغضب، وإدارة القلق. Breathe2Relax يمكن استخدامها كأداة للحد من التوتر قائمة بذاتها، أو يمكن استخدامها جنبا إلى جنب مع الرعاية السريرية إخراج عامل الرعاية الصحية.
