Greater Human

Introductions Greater Human

"غريتر هيومن" هو مدرب ذكاء اصطناعي للهندسة الذاتية - وهي ممارسة تساعدك على اكتشاف الأنماط الجامدة في تفكيرك ومشاعرك وردود أفعالك، وتمنحك أدوات لإعادة تشكيل نفسك لتصبح "أنت" أفضل.

عندما يتفاقم التوتر، أو تتفاقم الأفكار المفرطة، أو يتسلل إليك إرضاء الناس، أو يهاجمك ناقدك الداخلي، أو تجد نفسك تكرر نفس ردود الفعل في صراع، يمكن للتطبيق أن يدعمك على التمهل، والاستماع إلى ذاتك، وإيجاد طريقة أكثر تعمدًا للاستجابة. بدلًا من محاربة نفسك، يتم توجيهك للعمل مع الأصوات الداخلية المختلفة والتيارات العاطفية التي تظهر - بمزيد من الوضوح والفضول والقوة.

تحت كل هذه التحديات يكمن شيء واحد: رد الفعل. يقدم "غريتر هيومن" نهجًا متكاملًا مصممًا ليكون مناسبًا لجميع المواقف.

نحن نتجاوز مجرد اليقظة أو التحفيز.

إنها طريقة للتطور الشخصي: طريقة لتدريب طرق أكثر هدوءًا وتعاطفًا وتعمدًا لمواجهة أصعب لحظات الحياة.

نحن مستوحون من عمل الأجزاء (مثل أنظمة الأسرة الداخلية)، وندمج أساليب التأمل، والتنفس، والتدريب الحياتي، والتخيل.

ما يمكنك ممارسته داخل الإنسان الأعظم

افهم ما يدور بداخلك
لاحظ ردود الفعل المختلفة التي تظهر في الضغوط اليومية، أو الصراعات، أو الشك الذاتي - وتعلم كيفية استكشافها بدلاً من الانجراف وراءها.

تعامل مع الأنماط العاطفية مباشرةً
تساعدك الجلسات الموجهة صوتيًا على فهم ما تشعر به، وسبب وجوده، وما يحتاجه، بحيث تكون ردود أفعالك أكثر منطقية وأقل إرهاقًا.

شكّل استجابتك
تدرب على اختيار ردود فعل أكثر ثباتًا ولطفًا وشجاعة - ليس بإجبار نفسك، ولكن بفهم دوافع ردود أفعالك والعمل عليها.

أدخل العمل الداخلي في حياتك اليومية
تساعدك المراجعات السريعة والتجارب العملية على تحويل الأفكار إلى تحولات صغيرة وواقعية في كيفية تواصلك، وقيادتك، ومحبتك، واتخاذك للقرارات.

تابع نموك مع مرور الوقت

تُحفظ كل جلسة مع ملخصات ورؤى، لتتمكن من تتبع تطور أنماطك العاطفية والبناء على تقدمك.

تواصل مع مجتمعنا من خلال الفعاليات المباشرة

نُقيم فعاليات أسبوعية مجانية تُقدم أدوات وأساليب وتواصلًا مع المجتمع.

محتويات التطبيق

الرئيسية
لوحة التحكم الرئيسية الخاصة بك للتأمل السريع، ورسم الخرائط العاطفية، أو جلسات إرشادية مُعمّقة.

جلسات مُوجّهة صوتيًا
تجارب صوتية غامرة تُساعدك على الانغماس في ذاتك، والبقاء على اتصال، والتواصل مع ما يحدث بداخلك حقًا.

رسم الخرائط العاطفية
طريقة بسيطة لرسم خريطة لبيئتك الداخلية - ملاحظة الميول، والمحفزات، و"الجوانب" المختلفة منك التي تظهر في مواقف مُختلفة.

منطقة التعلم
دروس قصيرة تُعلّمك أساسيات هندسة الذات: كيفية التعامل مع المشاعر، والتعامل مع ردود الفعل الداخلية، وبناء عادات داخلية جديدة.

الرحلة (التاريخ)
راجع الجلسات والرؤى السابقة، وشاهد كيف تتغير أنماطك، واستكشف كيف يتعمّق فهمك مع مرور الوقت.

التقويم
أنشئ هيكلًا لطيفًا لممارستك الداخلية من خلال جدولة وقت لجلسات أعمق وتأمل.

دليل صوتي قابل للتخصيص
اختر الصوت واللهجة والإيقاع الذي تشعر بأنه الأكثر أمانًا ودعمًا لعملك الداخلي.

لمن يُناسب تطبيق "الإنسان الأعظم"؟

لقد سئمت من تكرار الأنماط العاطفية نفسها.
تريد طريقة منظمة لفهم نفسك.
تهتم بالعمل الداخلي العميق والهادف.
تريد أدوات تُمكّنك من أن تصبح نسخة أكثر هدوءًا وحكمة وحيوية من نفسك.
تريد تجارب تساعدك على النمو، لا أن يُملي عليك أحد ما تفكر فيه.

ملاحظة مهمة

"الإنسان الأعظم" هو تطبيق للصحة النفسية والنمو الشخصي.
لا ​​يُشخص أو يُعالج أو يُقدم علاجًا لحالات الصحة النفسية، ولا يُغني عن المساعدة المهنية.
إذا كنت تُعاني من أزمة صحية نفسية أو تعتقد أنك قد تُؤذي نفسك أو شخصًا آخر، يُرجى الاتصال بخدمات الطوارئ أو الأزمات المحلية على الفور.