PunchLab: Home Boxing Workouts

Boxing training & HIIT workouts. Learn boxing and shadow boxing with our coaches

تمارين الملاكمة التفاعلية المليئة بالإثارة والتي أنشأها مدربون عالميون. Shadowbox لتعليمات المدربين أو تتبع قوة لكماتك أثناء تواجدك في الحقيبة.
"متنوع إلى ما لا نهاية ، ومحفز بجنون ، ومرح بشكل إدمان" - قال لك ، بعد شهر واحد من رحلة الملاكمة.
تمارين منزلية مختلفة
التكنولوجيا التفاعلية وجلسات الملاكمة من المستوى التالي من HIIT لتعزيز رحلة التدريب الخاصة بك. أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة من خلال تدريبات الملاكمة التي يقدمها أكثر المدربين إثارة في العالم. تعليمات واضحة ، وتتبع فوري للثقب.
لا أدوات ، بلا مشكلة!
لديك بالفعل أفضل أداة لياقة - جسمك! تحرك وألقِ اللكمات في الهواء بينما تتبع تعليمات المدرب. الملاكمة مليئة بتمارين HIIT المناسبة لكل مستوى لياقة وتحرق السعرات الحرارية لا مثيل لها! من قال أنك بحاجة إلى تمرين بيربي للحصول على تمرين قاتل؟ ليس هنا ، إنها مجرد لكمات في عناقيد!
خطوة إلى طريق التحسين الذاتي
تشتهر الملاكمة بالانضباط والتقدم والنمو الشخصي. تساعدك برامج PunchLab المخصصة وتتبع التقدم في إحداث تغيير هائل في حياتك. نحن هنا معك. كل ما عليك فعله هو البدء.
تمارين قتالية عند الطلب
اختر من بين 100s عند الطلب من التدريبات المصممة بواسطة مدرب وقم بتشكيل مسارك الخاص. قوة اللكمة؟ تدريبات تقنية؟ تدريب HIIT وتكييف التدريب؟ كل شيء هناك ، وأكثر من ذلك بكثير.
تمرين واحد ، حزمة لياقة كاملة
هل تريد أن تعرف لماذا الرياضيين القتاليين هم الأفضل على وجه الأرض؟ تدريبهم يغطي كل شيء. القلب ، HIIT ، التكييف ، القوة ، التحمل العضلي. أطلق العنان لعالم من التدريبات الواقفة عالية الكثافة المصممة لتمرين كل جزء من جسمك.
رفع مستوى حقيبة اللكم!
هل لديك كيس ملاكمة معلق في مرآبك؟ ما عليك سوى تثبيت الهاتف في حقيبة التثقيب باستخدام حزام PunchLab وسيقوم PunchLab بتتبع ضرباتك وقياسها والتفاعل معها. لا حاجة لتتبع!
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ تتبع سرعة وحجم ضرباتك
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ قياس قوة وتقدم التأثير
& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ تقدير ناتج السعرات الحرارية لفقدان الوزن
هل أنت مستعد لرؤية التقدم المماثل؟
تلتقط تقنيتنا الذكية لاستشعار الحركة سرعة وقوة كل لكمة لبناء صورة مفصلة عن تقدمك. اشعر بالإثارة عند مشاهدة أهدافك وهي تتكشف على الشاشة. شاهد جميع بيانات التمرين في مكان واحد. القلب؟ عليه. سلطة؟ فقاعة. HIIT تحقق! الصوت؟ لك ذالك. تنافس مع نفسك أو مع مستخدمين آخرين.
تمارين جديدة تم إنشاؤها بواسطة مدربين حقيقيين
اختر من بين 100 من تمارين الملاكمة لتناسب هدفك ومهاراتك ومستوى لياقتك! قم بإنشاء رحلة الملاكمة المخصصة الخاصة بك ، واحصل على تعليقات في الوقت الفعلي ، وشاهد التقدم على الشاشة.
انضم إلى أكبر مجتمع ملاكمة في العالم
لا يعني التدريب الفردي أنك تتدرب بمفردك. انضم إلى فريق PunchLab من عشاق اللياقة البدنية للملاكمة في جميع أنحاء العالم. ليلاً أو نهارًا ، سيكون هناك أشخاص مثلك تمامًا يمارسون الرياضة على التطبيق. هل تريد المزيد؟ تواصل معنا جميعًا على مجموعة PunchLab على Facebook