Sixth Pillar Coaching

تطبيق اللياقة البدنية

هذا هو تطبيق التدريب الرسمي من 6th Pillar Coaching، المصمم لمساعدة الأفراد المشغولين على تحقيق أهدافهم الصحية واللياقة البدنية، مهما كان جدولهم الزمني.
ستجد في التطبيق:
برامج تمارين مخصصة مع إرشادات فيديو
تدريب على التغذية والعادات
تتبع التقدم
وصول مباشر إلى مدربك
دعم متكامل للركائز الخمس للصحة: الحركة، التغذية، النوم، الصحة النفسية، والتواصل
سواء كنت مبتدئًا أو في مرحلة متقدمة، يوفر لك هذا التطبيق دعمًا من الخبراء في متناول يدك.