Iron Workout

Introductions Iron Workout

Wenn Sie Kurzhanteln verwenden, müssen Sie nicht mit Hantelscheiben herumhantieren, Sie müssen sich nie um Langhantelhalsbänder kümmern und Sie können garantieren, dass immer ein Paar Kurzhanteln auf dem Boden des Fitnessstudios verfügbar ist. Etwas, das wir für die Hantelbank nicht garantieren können – besonders wenn Brusttag ist. Aber mehr täuschen sie. Für diejenigen, die es wissen, wartet ein Goldschatz auf Sie, eine Welt voller Übungen, von denen Sie nicht wussten, dass es sie gibt, und Workouts, die die gleichen Ergebnisse erzielen, wie wenn Sie schweres Eisen vom Boden heben. Und wir zeigen Ihnen wie