Iron Workout

Introductions Iron Workout

หากคุณกำลังใช้ดัมเบลล์ คุณไม่จำเป็นต้องเล่นแผ่นน้ำหนัก คุณไม่จำเป็นต้องเครียดกับปลอกคอของบาร์เบล และรับประกันได้ว่าจะมีดัมเบลล์คู่หนึ่งวางอยู่บนชั้นยิมเสมอ บางอย่างที่เราไม่สามารถรับประกันได้เกี่ยวกับม้านั่งยกน้ำหนัก – โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นวันหน้าอก แต่หลอกพวกเขามากกว่า สำหรับผู้ที่มีความรู้ มีหม้อทองคำรอคุณอยู่ โลกแห่งการออกกำลังกายที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน และการออกกำลังกายที่จะได้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับการยกเหล็กหนักจากพื้น และเราจะแสดงให้คุณเห็นว่า