Fitness y Recetas Saludables

Aprende deliciosas recetas saludables para adelgazar y bajar de peso saludable

Los alimentos bajos en carbohidratos prometen una rápida pérdida de peso con una simple reducción en el consumo de carbohidratos. Su principal característica es la ingestión de alimentos saludables ricos en nutrientes. Las principales indicaciones de los alimentos bajos en carbohidratos son las carnes (res, cerdo, pescado, pollo), frutas con bajo contenido de azúcar, oleaginosas, derivados de la leche y grasas buenas.
Aquí encontrarás varias recetas bajas en carbohidratos y una dieta baja en carbohidratos que te ayudarán a perder peso y te guiarán hacia una vida más saludable.