Fitness ve Sağlıklı Tarifler

Kilo vermek ve sağlıklı olmak için lezzetli formda ve sağlıklı tarifler öğrenin

Düşük Karbonhidrat gıdalar karbonhidrat tüketiminde basit bir azalma ile hızlı kilo vermeyi vaat ediyor. Başlıca özelliği, besin açısından zengin sağlıklı gıdaların yutulmasıdır. Düşük karbonhidratlı gıdalar için ana endikasyonlar etler (sığır eti, domuz eti, balık, tavuk), düşük şeker içerikli meyveler, yağlı tohumlar, süt türevleri ve iyi yağlardır.
Burada kilo vermenize yardımcı olacak ve daha sağlıklı bir yaşama rehberlik edecek birkaç düşük karbonhidratlı tarif ve düşük karbonhidrat diyeti bulacaksınız.