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पसीना बहाएं और HIIT, बैरे, कार्डियो, योग और बहुत कुछ के साथ फिट हो जाएं

निःशुल्क घरेलू व्यायाम वर्कआउट वीडियो, वैयक्तिकृत फिटनेस योजनाओं और निर्देशित ध्यान के साथ कभी भी, कहीं भी वजन कम करें, पसीना बहाएं और फिट हो जाएं। घर पर, बाहर या जिम में किए जाने वाले वर्कआउट से फिट रहें।
शांत योग अभ्यास से तनाव कम करें, मज़ेदार कार्डियो वर्कआउट से अपनी फिटनेस बढ़ाएँ और सैकड़ों अन्य निःशुल्क फिटनेस वीडियो के साथ अच्छा महसूस करें।
ऐसे फिटनेस प्लान और घरेलू वर्कआउट खोजें जिनका आनंद आप बाहर या जिम में भी ले सकें। जेनेट जेनकिंस या कैसी हो (ब्लॉगिलेट्स के) जैसे सेलिब्रिटी प्रशिक्षकों के साथ अपना पसीना बहाएं और मानसिक और शारीरिक रूप से अपना ख्याल रखने के बारे में सलाह लेख पढ़ें।
सर्वोत्तम घरेलू वर्कआउट और व्यायाम वीडियो तक असीमित पहुंच के साथ व्यक्तिगत स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें। कार्डियो से लेकर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से लेकर HIIT, योग, पिलेट्स, बैरे और भी बहुत कुछ - आपको अपना पसीना बहाने और अपनी पसंदीदा क्लास ढूंढने की गारंटी है। साथ ही, आपको कैसी हो (ब्लॉगिलेट्स के), जेनेट जेनकिंस, केटी डनलप, क्रिस्टीन बुलॉक, केंटा सेकी, डेनिएल पाससेंटे और कई अन्य जैसे शीर्ष सेलिब्रिटी प्रशिक्षकों के साथ काम करने का मौका मिलेगा।
साथ ही, गैब्रिएल यूनियन, जूलियन हफ़ और जोनाथन वान नेस के नेतृत्व में विशेष वर्कआउट वीडियो तक पहुंचें।
इसके अलावा, तनाव कम करें, बेहतर नींद लें, सांस लेने में सुधार करें, अपने शरीर को आराम दें और छोटे और प्रभावी ध्यान के साथ अपने दिमाग को फिर से जीवंत करें।
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• जिम नहीं? कोई बात नहीं। अपने फोन, लैपटॉप या टीवी से अपने घर को फिटनेस स्टूडियो में बदलें
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• उन योजनाओं से वजन कम करें, मांसपेशियां बनाएं, अपनी कार्डियो सहनशक्ति बढ़ाएं, फिट बनें या तनाव कम करें जो आपके लिए कारगर हों
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निर्देशित ध्यान
• तनाव और चिंता को कम करने में मदद करने के लिए शांत ध्यान
• बेहतर साँस लेने की दिशा में मार्गदर्शन
• बेहतर नींद के लिए विश्राम में वृद्धि
व्यायाम वीडियो से प्रेरित रहें और फिट रहें
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• दोस्तों या वर्कआउट पार्टनर के साथ रीयल-टाइम टेक्स्ट मैसेजिंग
फिटऑन वेयरओएस के साथ संगत है
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