Fitness Woman: Home Workouts

Sweat turns into smiles. Personalized 28-day Workout Plan from home.

यह यहाँ है! व्यायाम और दिनचर्या का सबसे संपूर्ण अनुप्रयोग अब केवल घरेलू महिलाओं के लिए।
हमारी हालिया सफलता और हमारे उपयोगकर्ताओं से निर्विवाद वसा हानि और मांसपेशियों के लाभ ने हमें इसे एक कदम आगे ले जाने के लिए प्रेरित किया। इसीलिए हमने विज्ञान द्वारा समर्थित सबसे प्रभावी प्रशिक्षण विधियों और अभ्यासों के साथ इस अत्याधुनिक ऐप को बनाने का निर्णय लिया।
★ इस नए ऐप में शामिल हैं:
📅 28 दिवसीय प्रशिक्षण योजनाएँ
✓ प्रमाणित निजी प्रशिक्षक द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट।
✓ पहले 4 हफ्तों से दृश्यमान परिणाम प्राप्त करें।
✓ वसा कम करें/मांसपेशियां बढ़ाएं।
✓ अपना खुद का वर्कआउट बनाएं।
✓ सभी स्तरों के लिए आदर्श।
💪 अति यथार्थवादी 3डी अभ्यास
✓ एचडी वीडियो में +300 एनिमेशन।
✓ सही तकनीक सीखें और चोटों से बचें।
✓ देखें कि आप वास्तविक समय में किन मांसपेशियों का प्रशिक्षण कर रहे हैं।
✓ उपकरण के साथ और उसके बिना व्यायाम।
📈 आदतें बनाएं और अपनी प्रगति पर नज़र रखें
✓ रिकॉर्ड करें कि आपने प्रतिदिन कितना पानी पिया है।
✓ अपने वजन घटाने/मांसपेशियों के बढ़ने पर नज़र रखें।
✓ प्रत्येक कसरत के लिए खर्च की गई किलो कैलोरी पर नज़र रखें।
✓ देखें कि आप प्रति दिन कितने कदम चलते हैं।
★ EresFitness की बदौलत दुनिया भर की महिलाएं वास्तविक और मापने योग्य परिणामों के साथ प्रशिक्षण में अपना रास्ता खोज सकती हैं।
सच तो यह है कि हम नहीं चाहते कि आप यह महान अवसर चूकें। हमारी सफलता की कहानियों का हिस्सा बनें और उन हजारों महिलाओं से जुड़ें जो पहले से ही घर से अपने शरीर में बदलाव ला रही हैं। 🏠