Sleep Cycle: नींद ट्रैकर

Introductions Sleep Cycle: नींद ट्रैकर

तनाव कम करें, बेहतर सोएँ और तरोताज़ा होकर उठें। Sleep Cycle एक व्यक्तिगत नींद ट्रैकर और स्मार्ट अलार्म घड़ी है, जिसमें कई विशेषताएँ हैं (खर्राटे रिकॉर्डर, नींद रिकॉर्डर और ध्वनियों सहित) जो आपको अच्छी नींद लेने और आसानी से जागने में मदद करती हैं। बेहतर मूड और ताजगी महसूस करें।

अपनी सेहत के लिए जादू जैसा काम करने वाली नींद लें। Sleep Cycle के नींद ट्रैकर का उपयोग करने के बाद हमारे 72% उपयोगकर्ता के नींद की गुणवत्ता में सुधार हुआ है।

⏰ Sleep Cycle पसंद करने के 5 कारण:

1. अद्वितीय नींद ट्रैकर: फोन को तकिए के नीचे रखने की जरूरत नहीं है। डिवाइस को नाइटस्टैंड पर या पास में फर्श पर रखें।
2. धीरे-धीरे जगाएं: हमारी स्मार्ट अलार्म घड़ी आपके शरीर के लिए आदर्श समय पर बजती है ताकि आप तरोताज़ा महसूस करें।
3. व्यक्तिगत सलाह: हम आपको बेहतर नींद पाने और शानदार महसूस कराने के लिए व्यक्तिगत सुझाव दिखाते हैं।
4. अंदाज़ा लगाने की जरूरत नहीं: हमारे नींद रिकॉर्डर से जानें कि आप रात में खर्राटे लेते हैं, बात करते हैं, खांसते हैं या छींकते हैं।
5. जल्द सो जाएं: ध्यान, नींद का संगीत और नींद की ध्वनियों के साथ बेडटाइम की सही स्थिति बनाएं, जिसमें बेहतर नींद के लिए बारिश की ध्वनियाँ और व्हाइट नॉइज़ शामिल हैं।
हमारी पेटेंट AI तकनीक द्वारा संचालित, Sleep Cycle एक उन्नत नींद ट्रैकर है, जो स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने, तनाव को प्रबंधित करने, और खुश रहने के लिए बनाया गया है। चाहे आप अपनी नींद की आदतें बदलना चाहते हों, नियमित शेड्यूल को प्राप्त करना चाहते हों, अपने खर्राटे ट्रैक करना चाहते हों, रात में अपनी आवाज़ों को रिकॉर्ड करना चाहते हों, या स्मार्ट अलार्म घड़ी के साथ तरोताज़ा होकर उठना चाहते हों, आपके लिए कोई न कोई विशेषता है।

⭐️ शीर्ष Sleep Cycle सुविधाएँ

स्मार्ट अलार्म घड़ी
√ इसका डिज़ाइन आपको ताज़गी भरी शुरुआत के लिए सही समय पर जगाता है
√ सावधानीपूर्वक चुनी गई अलार्म घड़ी की धुनें
√ 90 मिनट तक कस्टमाइज़ेबल वेक-अप विंडो
√ फोन को हल्के से हिलाकर या डबल टैप करके स्नूज़ करें

नींद रिकॉर्डर और खर्राटे ट्रैकर
√ खर्राटे रिकॉर्डर और नींद में बात रिकॉर्डर: इस सुविधा से देखें कि आप कितने खर्राटे लेते हैं।
√ नींद रिकॉर्डर आपको सूचित करता है कि बाहरी ध्वनियाँ आपकी नींद को कैसे प्रभावित करती हैं
√ खांसी: अपनी खांसी के स्तर को ट्रैक और तुलना करें ताकि आप अपनी सेहत के लिए सूचित निर्णय ले सकें।
√ कौन खर्राटे ले रहा है? बेहतर नींद विश्लेषण के लिए जानें कि यह आप हैं या आपका साथी खर्राटे ले रहा है।

नींद ट्रैकर
√ नींद ट्रैकर देखता है कि आपने कितनी अच्छी नींद ली है, गुणवत्ता रेट स्कोर 1 से 100 तक के साथ ।
√ विस्तृत रिपोर्ट: आंकड़े, ट्रेंड्स और ग्राफ।
√ नींद नोट्स: देखें कि कॉफी पीने या तनाव का आपके आराम पर क्या प्रभाव पड़ता है।
√ नींद ट्रैकर का उपयोग करें और देखें कि आपकी नींद आपके मूड को कैसे प्रभावित करती है।

नींद का संगीत और नींद की ध्वनियाँ
√ जल्द नींद आए इसलिए डिज़ाइन की गई नींद की ध्वनियों की लाइब्रेरी
√ नींद की ध्वनियाँ: व्हाइट नॉइज़, ASMR, ग्रीन नॉइज़, पिंक नॉइज़ और बारिश की ध्वनियाँ
√ मार्गदर्शित ध्यान: नींद ध्यान और ध्यान संगीत
√ गहरी नींद के लिए नींद का संगीत और आरामदायक संगीत
√ सोने की कहानियाँ: नींद की ध्वनियों के साथ जोड़ी गई सोने की कहानियाँ जो आपको नींद की आगोश में ले जाती हैं

नींद कार्यक्रम
√ हमारे नींद विशेषज्ञों द्वारा आपके लिए बनाए गए नींद गाइड के साथ बेहतर नींद के तरीके सीखें। तनाव मुक्ति, बेडरूम हैक्स या स्क्रीन उपयोग जैसे विषयों पर आधारित।

Wear OS पर उपलब्ध
√ अपना फोन नाइटस्टैंड पर रखें और अपने वॉच से नींद ट्रैकर का उपयोग करें
√ आपकी कलाई पर कोमल वाइब्रेशन
√ पिछली रात की नींद का त्वरित सारांश
√ आसान उपयोग के लिए टाइल्स और कोंप्लिकेशन्स सहित

और भी विशेषताएँ:
√ नींद के लिए खेल: अपने दिन की शुरुआत ""Awake"" से करें, जो आपको सुबह में अपनी सतर्कता का परीक्षण करने देता है, ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है
√ नींद लक्ष्य: आपका नींद स्कोर और अधिक नियमित और आरामदायक नींद की याद दिलाने वाला संकेतक
√ ऑनलाइन बैकअप - अपने डेटा को ऑनलाइन सुरक्षित करें
√ Google Fit के साथ एकीकरण और भी बहुत कुछ।

आज रात से Sleep Cycle आजमाएँ - हमारे नींद ट्रैकर और नींद की ध्वनियों के साथ सोना और सुबह उठना बिलकुल ही आसान हो गया!

आवश्यकताएँ
- बिस्तर के पास फोन को चार्ज करने की क्षमता।
- फोन को बिस्तर के पास रखने की क्षमता, जैसे कि नाइटस्टैंड टेबल या फर्श पर।

मदद चाहिए? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
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