What's Up? - Mental Health App

Ketika Anda membutuhkan bantuan ekstra mendapatkan melalui hari-hari yang sulit

Pembelian dalam aplikasi hanya untuk donasi
Ada Apa? adalah aplikasi gratis fantastis yang memanfaatkan beberapa metode CBT (Cognitive Behavioral Therapy) dan ACT (Acceptance Commitment Therapy) terbaik untuk membantu Anda mengatasi Depresi, Kecemasan, Kemarahan, Stres, dan banyak lagi! Dengan desain modern yang indah, heading sederhana dan metode yang mudah diikuti, Anda bisa mendapatkan apa yang paling membantu Anda dalam hitungan detik!
Fitur Teratas
• 12 pola berpikir negatif yang umum dan metode sederhana untuk mengatasinya
• 10 metafora bagus untuk membantu Anda mengatasi perasaan negatif
• Buku harian yang komprehensif untuk menyatukan pikiran dan perasaan Anda, termasuk kemampuan untuk menilai perasaan dalam skala 10
• Pelacak kebiasaan positif dan negatif. Tetapkan tujuan untuk mempraktikkan kebiasaan baik itu sambil mengakhiri kebiasaan buruk!
• Skala bencana. Letakkan masalah Anda ke dalam perspektif yang lebih baik ketika segala sesuatunya terlalu banyak
• Gim membumi yang berisi lebih dari 100 pertanyaan menyenangkan untuk membantu Anda tetap membumi dan di masa sekarang ketika stres mengambil alih
• 3 teknik pernapasan sederhana untuk tetap tenang dan rileks
• Lebih dari 70 kutipan positif, dengan kemampuan untuk menambahkan kutipan Anda sendiri dan membaginya dengan dunia!
• Lindungi data pribadi Anda dengan kode sandi, termasuk kode sandi nomor saja atau yang lebih kompleks
• Sinkronkan data Anda di antara perangkat Anda dan cadangkan data Anda sehingga Anda tidak akan pernah kehilangannya
• Tema, termasuk lebih dari 20 warna berbeda untuk dipilih dalam menyesuaikan aplikasi
• Dan masih banyak lagi fitur lainnya
Ingin menghubungi? Kirimi saya email di [email protected]