FHY

Trasforma la tua salute con i programmi di allenamento e nutrizione guidati dagli esperti di FHY.

FHY – Consentire alle donne di prosperare nella salute e nella vita
FHY è molto più di una semplice piattaforma di fitness e nutrizione: è un movimento di trasformazione progettato esclusivamente per le donne che cercano un approccio sostenibile, equilibrato e appagante alla salute. FHY comprende le sfide uniche che le donne moderne affrontano, siano esse professioniste, casalinghe, madri o badanti, e fornisce loro soluzioni pratiche e realistiche supportate dalla scienza per raggiungere i loro obiettivi di benessere.
La nostra visione
FHY immagina un mondo in cui ogni donna si sente sicura, forte e in controllo della propria salute senza il peso di diete irrealistiche, allenamenti estremi o piani di fitness guidati dal senso di colpa. Crediamo nella sostenibilità piuttosto che nelle soluzioni rapide, nel benessere olistico rispetto ai regimi restrittivi e nel sostegno della comunità rispetto all'isolamento.
Cosa offriamo
FHY è una soluzione completa per le donne che desiderano farlo
Perdere peso senza diete estreme
Migliorare i livelli di energia e il metabolismo
Costruisci forza e tonifica il tuo corpo senza passare ore in palestra
Gestire efficacemente gli squilibri ormonali dello stress e la salute dell’intestino
Godetevi il cibo e il fitness come parte del loro stile di vita e non come una fase temporanea
Per raggiungere questo obiettivo FHY offre
Piani nutrizionali e di fitness personalizzati e di gruppo
Piani basati su pasti regolari e sul digiuno intermittente per metodi sostenibili per incorporare un'alimentazione equilibrata nella vita quotidiana
Allenamenti flessibili ma strutturati Progettati per tutti i livelli di fitness, dal principiante all'avanzato
Coaching sulla mentalità e sulle abitudini Aiutare le donne a superare le barriere mentali per la salute a lungo termine
Supporto comunitario e guida esperta Un fiorente ecosistema guidato dalla comunità per motivazione e responsabilità
L’approccio FHY sostenuto dalla scienza sostenibile e focalizzato sullo stile di vita
Alla FHY sfatiamo i miti sulla salute delle donne e ci concentriamo su metodi basati sull'evidenza che funzionano Crediamo che la salute non sia solo una questione di perdita di peso ma anche di costruire abitudini che durano tutta la vita
Nessuna moda passeggera, solo fatti Tagliamo il rumore della disinformazione e forniamo strategie semplici ed efficaci che funzionano nella vita reale
Nessun allenamento estremo, solo movimento che fa sentire bene Che si tratti di yoga per allenare la forza o di semplice attività quotidiana, aiutiamo le donne a trovare gioia nel movimento
Niente fame, solo nutrizione intelligente Di' addio alle diete noiose e dai il benvenuto a un'alimentazione equilibrata e piacevole che alimenta il corpo
Per chi è FHY
FHY è per le donne, siano esse professioniste impegnate, casalinghe o imprenditrici che lo desiderano
Sentiti sicuro della tua pelle
Perdere peso e tonificarsi in modo sostenibile
Mangiare bene senza restrizioni estreme
Superare il cibo emotivo e le voglie
Liberati dal ciclo delle diete fallite e delle soluzioni rapide
Adotta una routine di fitness adatta a una vita frenetica
La nostra FAMIGLIA FHY Il cuore di FHY
A differenza dei programmi di fitness tradizionali, FHY è profondamente guidato dalla comunità Crediamo che sostenere, motivazione e responsabilità siano gli ingredienti chiave per un successo a lungo termine I nostri membri si sollevano, ispirano e imparano gli uni dagli altri creando uno spazio emancipante in cui le donne possono prosperare
Attraverso il nostro abbonamento Silver gratuito le donne possono sperimentare
Accesso esclusivo a discussioni guidate da esperti e sessioni dal vivo
Supporto e motivazione da parte di donne che la pensano allo stesso modo
Sfide divertenti, omaggi ed esperienze di apprendimento interattive
Uno spazio sicuro e non giudicante per porre domande e cercare guida
Perché scegliere FHY
Realistico e sostenibile Nessuna dieta drastica, nessuna routine di palestra hardcore, solo una salute equilibrata che si adatta alla tua vita
Costruito per le donne dalle donne Un programma che comprende i bisogni emotivi, ormonali e pratici delle donne
Supportato da Science Not Trends Metodi comprovati che funzionano a lungo termine
Potenziante e inclusivo Che tu sia un principiante o che tu abbia provato di tutto prima, questo è per te
In FHY non aiutiamo solo le donne a mettersi in forma, ma le aiutiamo a sentirsi veramente vive
Unisciti al movimento Trasforma la tua salute Possiedi il tuo potere