FHY

Zmień swoje zdrowie dzięki programom ćwiczeń i odżywiania FHY pod okiem ekspertów.

FHY – Wzmacnianie pozycji kobiet, aby mogły cieszyć się zdrowiem i życiem
FHY to coś więcej niż tylko platforma fitness i odżywiania. To ruch transformacyjny przeznaczony wyłącznie dla kobiet, które poszukują zrównoważonego, zrównoważonego i satysfakcjonującego podejścia do zdrowia. FHY rozumie wyjątkowe wyzwania, przed którymi stoją współczesne kobiety, niezależnie od tego, czy pracują zawodowo, są gospodyniami domowymi, matkami czy opiekunkami, i zapewnia im poparte naukowo praktyczne i realistyczne rozwiązania umożliwiające osiągnięcie ich celów w zakresie dobrego samopoczucia
Nasza wizja
FHY wyobraża sobie świat, w którym każda kobieta czuje się pewna siebie, silna i ma kontrolę nad swoim zdrowiem, bez ciężaru nierealistycznych diet, ekstremalnych treningów lub planów fitness opartych na poczuciu winy. Wierzymy w zrównoważony rozwój ponad szybkie rozwiązania, holistyczny dobrostan ponad restrykcyjne schematy i wsparcie społeczności zamiast izolacji
Co oferujemy
FHY to kompleksowe rozwiązanie dla kobiet, które tego szukają
Schudnij bez stosowania ekstremalnych diet
Popraw poziom energii i metabolizm
Zbuduj siłę i ujędrnij swoje ciało, nie spędzając godzin na siłowni
Skutecznie zarządzaj zaburzeniami równowagi hormonalnej stresu i zdrowiem jelit
Ciesz się jedzeniem i sprawnością fizyczną jako częścią stylu życia, a nie fazą tymczasową
Aby to osiągnąć, oferuje FHY
Grupowe i spersonalizowane plany żywieniowe i fitness
Plany oparte zarówno na regularnych posiłkach, jak i na przerywanym poście, dotyczące zrównoważonych metod włączania zbilansowanego odżywiania do codziennego życia
Elastyczne, ale ustrukturyzowane treningi Zaprojektowane dla wszystkich poziomów sprawności, od początkujących do zaawansowanych
Coaching nastawienia i nawyków Pomaganie kobietom pokonać bariery psychiczne na drodze do długotrwałego zdrowia
Wsparcie społeczności i wskazówki ekspertów Dobrze prosperujący ekosystem napędzany przez społeczność, zapewniający motywację i odpowiedzialność
Podejście FHY oparte na zrównoważonej nauce i skoncentrowane na stylu życia
W FHY obalamy mity na temat zdrowia kobiet i skupiamy się na skutecznych metodach opartych na dowodach. Wierzymy, że zdrowie to nie tylko utrata wagi, ale budowanie nawyków, które zostaną na całe życie
Żadnej mody, tylko fakty Przebijamy się przez szum dezinformacji i zapewniamy proste, skuteczne strategie, które sprawdzają się w prawdziwym życiu
Żadnych ekstremalnych treningów, tylko ruch, który sprawia przyjemność Niezależnie od tego, czy jest to joga, trening siłowy, czy zwykła codzienna aktywność, pomagamy kobietom odnaleźć radość w ruchu
Żadnego głodu, tylko inteligentne odżywianie Pożegnaj nudne diety i przywitaj się ze zrównoważonym, przyjemnym jedzeniem, które napędza organizm
Dla kogo jest FHY
FHY jest dla kobiet, niezależnie od tego, czy są zapracowanymi profesjonalistkami, gospodyniami domowymi, czy przedsiębiorcami, którzy chcą
Poczuj się pewnie w ich skórze
Schudnij i ujędrnij się w zrównoważony sposób
Jedz dobrze, bez skrajnych ograniczeń
Pokonaj emocjonalne jedzenie i pragnienia
Wyrwij się z kręgu nieudanych diet i szybkich rozwiązań
Przyjmij program ćwiczeń, który pasuje do intensywnego trybu życia
Nasza RODZINA FHY Serce FHY
W przeciwieństwie do tradycyjnych programów fitness, FHY jest głęboko zorientowane na społeczność. Wierzymy, że motywacja i odpowiedzialność za wsparcie to kluczowe składniki długoterminowego sukcesu. Nasi członkowie podnoszą na duchu, inspirują się i uczą od siebie nawzajem, tworząc wzmacniającą przestrzeń, w której kobiety mogą się rozwijać
Dzięki naszemu bezpłatnemu srebrnemu członkostwu kobiety mogą doświadczyć
Ekskluzywny dostęp do dyskusji prowadzonych przez ekspertów i sesji na żywo
Wsparcie i motywacja ze strony podobnie myślących kobiet
Zabawne wyzwania, prezenty i interaktywne doświadczenia edukacyjne
Bezpieczna, pozbawiona osądów przestrzeń, w której można zadawać pytania i szukać wskazówek
Dlaczego warto wybrać FHY
Realistyczne i zrównoważone Żadnych drastycznych diet, żadnych hardkorowych ćwiczeń na siłowni, po prostu zbilansowane zdrowie, które pasuje do Twojego życia
Stworzony dla kobiet przez kobiety Program, który rozumie emocjonalne, hormonalne i praktyczne potrzeby kobiet
Wspierane przez Science Not Trends Sprawdzone metody, które działają długoterminowo
Wzmacniający i włączający Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy próbowałeś już wszystkiego, to jest dla Ciebie
W FHY nie tylko pomagamy kobietom uzyskać dobrą formę, ale także pomagamy im poczuć, że naprawdę żyją
Dołącz do ruchu Zmień swoje zdrowie Posiądź swoją moc