Sustainable Change

Фитнес-приложение

С помощью приложения Sustainable Change добейтесь устойчивого снижения веса и измените свою жизнь благодаря индивидуальной поддержке команды экспертов! Наше приложение предоставляет индивидуальные программы тренировок и комплексные инструменты, которые помогут вам улучшить здоровье, а также индивидуальные тренировки, живые занятия и мастер-классы с врачами, психологами, консультантами, диетологами, диетологами, специалистами по менопаузе, специалистами по мышлению, поведению, персональным специалистам. тренеры и многое другое.
ФУНКЦИИ:
- Получите доступ к планам тренировок и легко отслеживайте свои тренировки.
- Следите за видео с упражнениями под руководством экспертов, чтобы получить рекомендации и мотивацию.
- Следите за своим питанием и делайте осознанный выбор питания.
- Следите за своими повседневными привычками, чтобы поддерживать последовательность.
- Устанавливайте персонализированные цели в области здоровья и фитнеса и легко отслеживайте свой прогресс.
- Зарабатывайте значки за достижения, достигая личных рекордов и сохраняя здоровые привычки.
- Общайтесь со своим тренером в режиме реального времени для получения рекомендаций и поддержки.
- Присоединяйтесь к цифровым сообществам, чтобы общаться с единомышленниками и сохранять мотивацию.
- Посещайте живые занятия и мастер-классы с врачами, психологами, консультантами, диетологами, диетологами, специалистами по менопаузе и другими.
- Принимайте участие в индивидуальных коуч-сессиях для получения индивидуального руководства.
- Записывайте измерения тела и отслеживайте прогресс с помощью фотографий.
- Получайте push-уведомления о запланированных тренировках и мероприятиях, чтобы не сбиться с пути.
- Синхронизируйте с Apple Watch для удобного отслеживания тренировок и мониторинга привычек.
- Подключайтесь к другим носимым устройствам и приложениям, таким как Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и Withings, для комплексного отслеживания здоровья.
Загрузите приложение Sustainable Change сегодня и начните свой путь к устойчивому снижению веса при поддержке специальной команды экспертов!