Introductions Sustainable Change
健身应用程序
借助可持续变化应用程序，在专家团队的个性化支持下实现可持续减肥并改变您的生活！我们的应用程序提供量身定制的锻炼计划和全面的工具来支持您的健康之旅，以及与医生、心理学家、咨询师、营养师、营养师、更年期专家、心态行为专家、个人的一对一辅导、现场课程和大师班。培训师等等。特征：
- 访问训练计划并无缝跟踪您的锻炼情况。
- 观看专家指导的锻炼视频以获得指导和动力。
- 监控您的膳食并做出明智的营养选择。
- 密切关注您的日常习惯以保持一致性。
- 设置个性化的健康和健身目标并轻松跟踪您的进度。
- 当您实现个人最佳成绩并保持健康习惯时，即可赢得里程碑徽章。
- 与您的教练实时沟通以获得指导和支持。
- 加入数字社区，与志趣相投的人联系并保持积极性。
- 参加医生、心理学家、咨询师、营养师、营养师、更年期专家等的现场课程和大师班。
- 参加一对一的辅导课程以获得个性化指导。
- 记录身体测量数据并用照片跟踪进度。
- 接收预定锻炼和活动的推送通知，以保持正轨。
- 与您的 Apple Watch 同步，方便进行锻炼跟踪和习惯监控。
- 与 Apple Health、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 等其他可穿戴设备和应用程序连接，以进行全面的健康跟踪。
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