Introductions Body Confidence HQ
แอพฟิตเนส
บีซีเอชคิว | โครงการพร้อมอยู่แอพที่ออกแบบตามความต้องการช่วยให้คุณยกระดับสุขภาพและไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายของคุณไปสู่อีกระดับ
ทุ่มเทเพื่อช่วยให้คุณมีเวอร์ชันที่แข็งแกร่งที่สุด เหมาะสมที่สุด และดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย
- ติดตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
- ติดตามมื้ออาหารของคุณและตัดสินใจเลือกอาหารที่ดีขึ้น
- อยู่ด้านบนของนิสัยประจำวันของคุณ
- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย และติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ
- รับเหรียญตราเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลใหม่และรักษาแนวนิสัย
- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์
- ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพคล้ายกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า
- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอปอื่นๆ เช่น อุปกรณ์ Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ รวมถึงสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย
