AARP Staying Sharp

Staying Sharp'a eşlik eden uygulama

Sağlıklı yaşam tarzı becerilerini öğrenmeye mi ihtiyacınız var?

AARP™ Staying Sharp® uygulaması, beyin sağlığına bütünsel, yaşam tarzına dayalı bir yaklaşıma dayanmaktadır ve hafıza, odaklanma ve daha fazlası hakkında uzman tavsiyeleri sunmaktadır.

Anahtarlarınızı veya telefonunuzu nereye koyduğunuzu unutmak gibi küçük hafıza kayıpları sizi bazen rahatsız ediyor mu? “Hafıza Kaybı – Kaçınılmaz mı?” meydan okumamızda, hafızanın nasıl çalıştığını öğrenebilirsiniz.

Ayrıca, Dijital Dağınıklığı Giderme meydan okumamız, dijital dünyanızı yönetmenin yollarını öğretir. Teknolojiyi hayatınızda dikkat dağıtıcı bir güç olmaktan çıkarıp, hayatınızı daha dolu dolu yaşamanıza yardımcı olacak bir şeye dönüştürme stratejilerini keşfedin.

Ve tanıştığınız yeni insanlar hakkında ayrıntıları unutmaktan bıktıysanız, Yüzler ve İsimler meydan okumamız, asla bir ismi unutmayan etkileyici insanların sırlarını öğrenmenize yardımcı olabilir.

İşte uygulamanın size sunduğu şeyler:

Beyin ve sürekli sağlığı hakkında bilgi edinmenize yardımcı olmak için tasarlanmış meydan okumalara katılın; sağlıklı alışkanlıkları günlük yaşamınıza nasıl entegre edeceğinize dair ipuçları da dahil.

Staying Sharp meydan okumalarına her yerde katılın.

Meydan okumaya nerede başlarsanız başlayın veya nerede bitirirseniz bitirin, ilerlemeniz kaydedilecektir. Ve bu, akıllı telefonda, bilgisayarda veya tablette çalışır.

Uygulamayı kimler kullanabilir?

Herkes Staying Sharp® uygulamasını indirebilir ve önizleyebilir. AARP üyeleri ve diğer yetkili kullanıcılar uygulamaya erişebilir.

Ayrıca, daha fazlası da var. Erişim şunları içerir:

* AARP Ödül puanları kazanmak için meydan okumalara katılın*. Bu sadakat programı, uygun Staying Sharp meydan okumaları da dahil olmak üzere etkinliklere katılarak puan kazanmanızı sağlar.

* AARP Now uygulamasına kolay erişimden yararlanın. Bu uygulama, kullanıcıların haberlere, etkinliklere ve indirimlere erişmelerini ve ayrıca AARP Ödül puanları kazanmalarını sağlar.

*Kullanılmayan AARP Ödül puanları, kazanıldıktan 12 ay sonra, aylık gruplar halinde, sürekli olarak geçerliliğini yitirir.

Staying Sharp ve AARP Hakkında

Staying Sharp, altı temel beyin sağlığı ilkesini hayatınıza nasıl entegre edeceğinizi gösteren bir AARP programıdır. Zihinsel Sağlığı Koruma programı, şu temellere dayanan anlamlı ve kalıcı beyin sağlığı uygulamaları geliştirmenizi sağlar: Sosyal olun, doğru beslenin, stresi yönetin, sürekli egzersiz yapın, dinlendirici uyku alın ve beyninizi çalıştırın.

Program, videolar, etkileşimli içerik ve site tasarımı alanlarında ödüller kazanarak, Dijital Sağlık Ödülleri ve eSağlık Ödülleri de dahil olmak üzere birçok ulusal yarışmada sektörde tanınmıştır.

AARP, 50 yaş ve üstü kişilerin yaşlandıkça nasıl yaşayacaklarını seçmelerini sağlamaya adanmış, ülkenin en büyük kar amacı gütmeyen, tarafsız kuruluşudur. Ülke çapında varlığıyla AARP, toplulukları güçlendirir ve 50 yaş üstü 100 milyondan fazla Amerikalı ve aileleri için en önemli olan konuları savunur: sağlık güvenliği, finansal istikrar ve kişisel tatmin. AARP ayrıca ülkenin en yüksek tirajlı yayınlarını da üretmektedir: AARP The Magazine ve AARP Bulletin.

Hizmet Şartları: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Gizlilik Politikası: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/