56VIP BreathFlow

Hãy tìm kiếm sự bình yên nội tâm với bài thiền thở có hướng dẫn.

breathFlow Calm là người bạn đồng hành cá nhân của bạn trong việc thực hành chánh niệm và thư giãn. Được thiết kế để giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và dễ ngủ hơn, ứng dụng của chúng tôi mang đến một không gian yên bình ngay trong túi bạn.

Chọn từ nhiều kỹ thuật thở được khoa học chứng minh:

- Thở 4-7-8: Công cụ thư giãn tối ưu giúp ngủ ngon hơn.

- Thở hình hộp: Được các vận động viên ưu tú sử dụng để kiểm soát các tình huống căng thẳng cao độ.

- Thở dài sinh lý: Cách nhanh nhất để thiết lập lại hệ thần kinh của bạn.

- Bài tập tùy chỉnh: Tạo và lưu tối đa 3 kiểu thở cá nhân hóa.

Tính năng:

- Hướng dẫn trực quan sống động: Một quả cầu ánh sáng dịu nhẹ, phát sáng theo nhịp thở của bạn.

- Tín hiệu âm thanh và rung: Thực hành với mắt nhắm bằng âm thanh chuông nhẹ nhàng và phản hồi rung.

- Theo dõi tiến độ chi tiết: Theo dõi thời gian thực hành hàng tuần, chuỗi ngày liên tiếp và các phiên tập luyện của bạn.

- Thiết kế chế độ tối: Hoàn hảo cho việc sử dụng vào ban đêm và thiền định sâu.

- Tập trung vào quyền riêng tư: Tất cả dữ liệu của bạn đều được lưu trữ trên thiết bị.

Hít một hơi thật sâu và bắt đầu hành trình hướng đến một cuộc sống bình tĩnh hơn ngay hôm nay.