Introductions FORCE AND FORM
تطبيق للياقة البدنية
مرحبًا بك في Force and Form - الحل الأمثل للياقة البدنية عبر الإنترنت. نحن نقدم تدريبات تقدمية مصممة خصيصًا لتحقيق أهدافك، ودعمًا غذائيًا، وبوابة تعليمية ومجتمعًا داعمًا، كل ذلك تحت سقف واحد. تتبع نتائجك بسلاسة وحقق أهدافك بسهولة. انضم إلينا في الرحلة لتصبح أقوى وأكثر صحة!سمات:
• برامج تدريبية متعددة تعتمد على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك: فقدان الدهون، واكتساب العضلات، والقوة العامة والرفاهية
• مراحل جديدة للياقة البدنية لجميع البرامج كل 4 أسابيع للتأكد من حصولك على النتائج التي تستحقها
• فيديو توضيحي ووصف لكل تمرين
• دليل تغذية شامل إلى جانب مئات الوصفات الصحية والسهلة لدعم أهدافك
• تعقب وجبة داخل التطبيق
• بوابة تعليمية متعمقة: كل ما تحتاج لمعرفته حول برامجك وتدريبك وتغذيتك
• تتبع النتائج وقياسات الجسم وصور التقدم لإبقائك على المسار الصحيح
• العادات وإدارة النوم
• الدعم المستمر للأشخاص ذوي التفكير المماثل الذين يعملون لتحقيق أهداف لياقة مماثلة
• قم بتوصيل ساعة Apple الخاصة بك أو غيرها من الأجهزة القابلة للارتداء لتتبع التدريبات والنوم وكمية السعرات الحرارية وتكوين الجسم والمزيد
سجل اليوم!
