WellLog – Health Tracker

Introductions WellLog – Health Tracker

أهلاً بك في WellLog - رفيقك الذكي لإدارة صحتك 🎯

🌟 الميزات الرئيسية
• 📸 قياس معدل ضربات القلب: استخدم كاميرا هاتفك لقياس معدل ضربات قلبك بسرعة - دون الحاجة إلى أجهزة إضافية.
• 💓 تسجيل ضغط الدم: سجّل قراءات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لمراقبة التغيرات اليومية.
• 🍬 تتبع مستوى الجلوكوز في الدم: أدخل مستويات الجلوكوز لديك - مثالي لمن يتتبعون تقلبات سكر الدم.
• ⚖️ تسجيل الوزن وحساب مؤشر كتلة الجسم: تتبع وزنك مع مرور الوقت وشاهد اتجاهات مؤشر كتلة جسمك.
• 🍽️ ماسح السعرات الحرارية في الطعام: امسح الباركود الخاص بالمنتج أو استخدم كاميرا هاتفك للحصول على بيانات السعرات الحرارية واتخاذ خيارات غذائية مدروسة.

🔍 لماذا تختار WellLog؟
• 🧠 شامل: تتبع معدل ضربات القلب، وضغط الدم، وسكر الدم، والوزن، والسعرات الحرارية - كل شيء في تطبيق واحد.

• 🧾 اتجاهات البيانات المرئية: تساعدك المخططات والرسوم البيانية على معرفة كيفية تغير صحتك بمرور الوقت.
• 🚫 بدون أجهزة إضافية (لمعدل ضربات القلب): ما عليك سوى استخدام هاتفك للقياس، أينما كنت.
• 🥗 دعم غذائي ذكي: احصل على معلومات السعرات الحرارية بلمحة سريعة لمساعدتك في إدارة نظامك الغذائي.
• 🧘 مُخصص لك: مثالي لمن يُديرون وزنهم، أو يُحققون أهدافًا للياقة البدنية، أو يُعانون من مشاكل صحية مزمنة.

🕒 سيناريوهات الاستخدام
• بعد التمرين، تحقق من معدل نبضات قلبك 📈
• قبل الإفطار، سجل مستوى السكر في الدم 🔢
• في الليل، سجل وزنك وقارن مؤشرات مؤشر كتلة الجسم 🧮
• في ممر البقالة، امسح ضوئيًا على وجبة خفيفة لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي تتناولها 📷
• ملخص أسبوعي: راجع جميع بياناتك للحصول على لمحة صحية شاملة 🗂️

⚠️ ملاحظة هامة
• هذا التطبيق مخصص للمساعدة في إدارة الصحة فقط، وهو **ليس بديلاً عن الأجهزة الطبية أو نصائح الرعاية الصحية المهنية**.
• لقياس معدل ضربات القلب: ضع طرف إصبعك برفق على الكاميرا وحافظ على ثباتك.
• يتطلب مسح الطعام كاميرا واتصالاً بالإنترنت.
• إذا لاحظت قراءات غير عادية أو مستمرة (مثل ارتفاع/انخفاض شديد في معدل ضربات القلب، أو ضغط الدم، أو مستوى السكر في الدم)، يُرجى استشارة الطبيب فورًا.

قم بتنزيل WellLog الآن وابدأ رحلتك نحو إدارة صحية أكثر ذكاءً ومبنية على العلم 🏃💡