Entrenamiento en Casa

Ejercicio en casa eficaz para salud y fuerza diarias.

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- Desafío de entrenamiento de 30 días con una carga de trabajo progresiva, diseñado para incrementar gradualmente la intensidad del entrenamiento.
- Utiliza técnicas de entrenamiento en circuito para un desarrollo óptimo de fuerza y resistencia mediante el ejercicio en casa.
- Entrenamientos personalizados para grupos musculares específicos.
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- Videos detallados para ayudarte a realizar correctamente los ejercicios.
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- Resumen de información de salud como el porcentaje de grasa corporal, tasa metabólica, peso ideal.
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